Jesień to czas, kiedy zmieniają się nie tylko kolory liści, ale także warunki atmosferyczne, które mogą wpływać na kondycję naszych włosów. Chłodne powietrze, deszcz i wilgoć sprawiają, że długie włosy stają się suche, matowe i trudne do układania. Poprzez odpowiednią pielęgnację można jednak temu przeciwdziałać.
Długie włosy potrzebują kompleksowej pielęgnacji
Jesienne powietrze często bywa suche, a to negatywnie wpływa na długie włosy. Dlatego kluczowym krokiem w jesiennej pielęgnacji powinno być ich nawilżanie i ochrona bariery hydrolipidowej skóry głowy. Warto w tym celu wybierać szampony oparte na delikatnych bazach myjących, zawierające składniki takie jak: pre- i probiotyki czy proteiny jedwabiu. Wskazane jest także regularnie stosowanie odpowiednio dobranej maski do skóry głowy i włosów. Szczególnie sprawdzą się w tej roli preparaty zawierające w składzie nawilżające estry poliglicerolu, witaminę E, d-pantenol, kwas mlekowy. W jesiennej pielęgnacji ważne jest także systematyczne stosowanie peelingu do skóry głowy. Nie powinien on jednak zawierać agresywnie działających substancji, które mogłyby podrażnić skalp. Warto szukać produktów bazujących na moczniku i kwasie mlekowym, które doskonale nawilżą i delikatnie złuszczą warstwę rogową naskórka.
W okresie jesiennym mogą wzmagać się się także inne problemy, takie jak wypadanie i przetłuszczanie się włosów czy łupież. W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem jest wprowadzenie do pielęgnacji profesjonalnych, trychologicznych preparatów, takich jak skoncentrowane wcierki czy lotiony.
Chroń długie włosy przed czynnikami zewnętrznymi
Poza odpowiednią pielęgnacją istotna jest także ochrona włosów i skóry głowy i ograniczenie oddziaływania na nie niekorzystnych czynników środowiskowych. Dlatego przed wyjściem na zewnątrz dobrze jest założyć czapkę, zabezpieczyć końce włosów szalikiem. Można także użyć specjalnych mgiełek ochronnych, które stworzą barierę przed szkodliwym wpływem pogody i zapobiegają puszeniu się włosów.
Długie włosy warto także regularnie podcinać, zwłaszcza jeśli ich końcówki mają tendencję do rozdwajania się. Pomoże to uniknąć dalszego uszkadzania struktury włosów, ich łamliwości i wykruszania. Zabieg taki należy powtarzać co ok. 2-3 miesiące. Przy regularnym podcinaniu włosów wystarczy skrócenie ich o 1-2 cm.
O tym także pamiętaj
Kondycja długich włosów zależy także od diety i nawodnienia. Jesienią warto wprowadzić do swojego menu produkty bogate w białko i NNKT (np. ryby, jaja, orzechy) oraz witaminy A, C i E, które wspierają zdrowy wzrost włosów. Pamiętaj również o nawodnieniu – picie odpowiedniej ilości wody pomoże utrzymać elastyczność i blask włosów.
Jesienią dobrze jest ograniczyć także użycie gorących narzędzi do stylizacji, takich jak prostownice czy lokówki, które mogą jeszcze bardziej wysuszyć długie włosy. Jeśli musisz użyć takiego sprzętu, pamiętaj o stosowaniu termoochronnych preparatów. Należy zrezygnować także z ciasnych fryzur, które mogą osłabiać strukturę włosów i prowadzić do ich nadmiernego wypadania.
Długie włosy jesienią nie mają łatwo, dlatego potrzebują szczególnej ochrony i pielęgnacji. Odpowiednie nawilżenie, zabezpieczenie ich przed szkodliwymi czynnikami oraz skrupulatne dbanie o skórę głowy pomogą utrzymać ich dobrą kondycję nawet w tym niesprzyjającym okresie.
TRICHO ESTHETIC
Mocne, zdrowe i pełne basku włosy o każdej porze roku
Zaskórniki to powszechny problem skórny, z którym zmaga się wiele osób, niezależnie od wieku. Powstają w wyniku zatykania ujść gruczołów łojowych przez sebum, zanieczyszczenia oraz martwe komórki naskórka. Choć zaskórniki nie są uważane za poważną dermatozę skórną, to mogą prowadzić do powstawania trądziku. Dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiednich kosmetyków, które pomogą w ich zwalczaniu. W rej roli kosmetyki z kwasami okazują się być niezwykle skuteczne.
Zaskórniki – rodzaje
Zaskórniki dzielą się na dwa główne typy. Pierwsze z nich to zaskórniki otwarte. Mają one ciemniejszy kolor, co jest skutkiem utlenienia sebum. Są bardziej widoczne i często sprawiają wrażenie „czarnych kropek” na skórze. Potocznie są nazywane wągrami. Drugi rodzaj to zaskórniki zamknięte. Są one w pełni zablokowane, ich kolor jest zbliżony do koloru skóry oraz są wypukłe. Zazwyczaj zaskórniki otwarte są bardziej problematyczne do usunięcia. Zaskórniki są pierwszym etapem do powstania zmian zapalnych. Następuje to w momencie kiedy dojdzie do nadmiernej kolonizacji bakterii beztlenowych Cutibacterium acnes. Więcej na temat przyczyn występowania zmian trądzikowych możesz przeczytać w e-booku – Trądzik pospolity. Vademecum pięknej skóry.
Sięgnij po kwasy
Z uwagi na właściwości złuszczające w redukcji zaskórników pomocne są przede wszystkim kosmetyki z kwasami. Preparaty zawierające kwasy małocząsteczkowe (np. kwas salicylowy, pirogronowy) skutecznie usuwają martwe komórki naskórka, oczyszczając ujścia gruczołów łojowych. Regularne stosowanie takich produktów przyczynia się do odblokowania porów i zmniejszenia liczby zaskórników. Przykładem preparatu działającego w ten sposób jest Krem z kwasem salicylowym i pirogronowym przeciwtrądzikowy. Zawarte w nim kwasy ze względu na właściwości lipofilne pomagają w regulacji wydzielania sebum. Dzięki temu skóra mniej się przetłuszcza, co z kolei zmniejsza ryzyko powstawania zaskórników. Kosmetyki z kwasami poprawiają także absorbcję innych składników aktywnych. Dzięki temu efekty pielęgnacyjne są spotęgowane.
Jak stosować kosmetyki z kwasami?
Zanim zdecydujesz się na wprowadzenie kosmetyków z kwasami do swojej rutyny, pamiętaj o kilku istotnych zasadach. Na początku kuracji zaleca się stosowanie kosmetyków o niższych stężeniach, aby skóra mogła stopniowo „przyzwyczaić się” do ich działania. Warto także wdrożyć pielęgnację przeplataną i kosmetyki z kwasami stosować co drugą noc, naprzemiennie z nawilżaniem. Elementem, który bez wątpienia powinien znaleźć się równolegle podczas kuracji kwasowych jest dbanie o ochronę bariery hydrolipidowej i mikrobiomu skóry. Bez tego reakcje enzymatyczne wynikające z wdrożenia kwasów nie zadziałają poprawnie. Podczas stosowania kosmetyków z kwasami pamiętaj także o fotoprotekcji, ponieważ niektóre kwasy mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce. Dlatego zawsze stosuj filtry UV w ciągu dnia.
Zaskórniki to powszechny problem, z którym zmaga się wiele z nas. Dzięki właściwej pielęgnacji i zastosowaniu kosmetyków z kwasami, możemy jednak skutecznie je redukować. Kluczowe jest wybranie odpowiedniej mieszaniny kwasowej i stosowanie jej zgodnie z zaleceniami.
Serum z retinolem to jeden z najmodniejszych i najskuteczniejszych produktów do pielęgnacji skóry, który zdobywa uznanie zarówno wśród kosmetologów, jak i miłośników piękna. Retinol, czyli forma witaminy A, jest znany ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych, a także zdolności do poprawy kondycji skóry. Ale dla kogo właściwie przeznaczone jest serum z retinolem i jak je stosować, aby osiągnąć najlepsze rezultaty?
Dla jakiej cery?
Serum z retinolem to najlepszy wybór dla osób, które chcą poprawić wygląd swojej skóry na wielu płaszczyznach. Retinol ma bardzo szerokie zastosowanie. Zatem z powodzeniem można go wdrażać przy wielu problemach skórnych. Regularne stosowanie przynosi długofalowe efekty w pielęgnacji. Retinoidy są jedynymi substancjami, które są w stanie łączyć się z receptorami, aby finalnie docierać do jądra komórkowego. Dzięki temu są uznawane za jedne z najskuteczniejszych składników aktywnych.
Z dobroczynnych właściwości retinoidów skorzystają osoby z oznakami starzenia. Serum z retinolem działa na redukcję zmarszczek, poprawę gęstości oraz elastyczności skóry. Osoby z trądzikiem docenią jego właściwości regulujące wydzielanie sebum, przyspieszające obrót komórkowy, oczyszczające ujście gruczołów łojowych. Retinol jest również inhibitorem tyrozynazy, dzięki czemu może pomóc w redukcji przebarwień oraz poprawie kolorytu skóry. Dodatkową zaletą jego stosowania jest wygładzenie skóry i bardziej promienny wygląd cery.
Jak stosować serum z retinolem?
Stosowanie serum z retinolem wymaga pewnych zasad, aby uniknąć podrażnień oraz osiągnąć zamierzone efekty. Przede wszystkim należy zacząć od niższego stężenia jeśli dopiero wkraczasz w swoją przygodę z retinolem, ale także kiedy miała miejsce dłuższa przerwa w stosowaniu tego składnika. Pozwoli to skórze na stopniowe przyzwyczajenie się do retinolu. Jest to tzw. proces retynizacji. Więcej na temat budowania tolerancji na retinol piszemy w tym artykule.
Kolejnym istotnym elementem jest stosowanie kosmetyków z retinolem wieczorem. W ciągu dnia należy stosować filtr przeciwsłoneczny z SPF30 lub 50. Na początku swojej drogi stosuj serum z retinolem 2-3 razy w tygodniu, a następnie w miarę przyzwyczajania się skóry, zwiększaj częstotliwość aplikacji. Obserwuj reakcję skóry i w razie potrzeby zredukuj częstotliwość stosowania. Jednocześnie pamiętaj o odbudowie bariery hydrolipidowej i mikrobiomu oraz stosowaniu preparatów intensywnie nawilżających.
Serum z retinolem to wszechstronny kosmetyk, który może przynieść wiele korzyści skórze. Odpowiednio stosowane, jest w stanie zredukować oznaki starzenia, poprawić stan skóry trądzikowej i z przebarwieniami. Pamiętaj jednak, aby stosować je z rozwagą, zwracając uwagę na reakcje swojej skóry. Z czasem, przy regularnym stosowaniu, efekty będą widoczne, a twoja cera nabierze nowego blasku.
Lato to czas radości, słońca i kolorowych owoców, które nie tylko zachwycają swoim smakiem, ale także dostarczają witamin i składników odżywczych naszemu organizmowi. Dlaczego więc nie przenieść tej letniej świeżości do naszej codziennej pielęgnacji? Mamy na to doskonałe rozwiązanie w postaci linii owocowych kosmetyków Juicy Power, które sprawią, że Twoja skóra będzie promienna, nawilżona i pełna życia, tak jak podczas letnich dni.
Ekstrakty owocowe w kosmetykach
Owoce od dawna są znane ze swoich właściwości pielęgnacyjnych. Kosmetyki z ich zawartością nie tylko uwodzą swoim zapachem, ale także skutecznie dbają o dobry wygląd skóry na wielu płaszczyznach. Dzięki naturalnym składnikom aktywnym: witaminom, mikroelementom, kwasom, owocowe kosmetyki pomagają w regeneracji, nawilżeniu, ukojeniu i odżywieniu skóry. Dzięki temu nawet po zakończeniu lata możemy cieszyć się efektami pięknej, zdrowej cery. Więcej o wspaniałych efektach działania ekstraktów owocowych w kosmetykach piszemy w tym artykule.
Juicy Power pełna owoców
Seria Juicy Power to kosmetyki wypełnione po brzegi ekstraktami owocowymi: z winogron, borówek, papai, figi i smoczego owocu. Dodatkowo formuły preparatów zostały wzbogacone o jedne z najskuteczniejszych składników aktywnych: kwas hialuronowy, ceramidy, peptydy, ektoinę. Takie połączenie daje doskonałe efekty pielęgnacyjne przy jednoczesnej dużej przyjemności stosowania. Preparaty mają wyjątkowe konsystencje niekomedogennych musów i sorbetów, dlatego doskonale uzupełniają codzienną rutynę pielęgnacyjną. Można je stosować samodzielnie lub pod ulubiony krem. Sprawdzą się idealnie także jako baza pod makijaż.
Linia Juicy Power to skuteczna pielęgnacja, ale też przyjemność stosowania i rozkosz dla zmysłów. Owocowe kosmetyki pozwalają zatrzymać lato na dłużej, nawet gdy za oknem zaczynają pojawiać się już pierwsze oznaki zbliżającej się jesieni.
W dobie rosnącej świadomości na temat ochrony przeciwsłonecznej, wiele osób zauważa już konieczność regularnego stosowania kremu z filtrem. Jednak, aby stosować kosmetyk promieniochronny systematycznie i z przyjemnością, powinien mieć on odpowiednią konsystencję. Dlatego dzisiaj przyjrzymy się temu jaki lekki SPF najlepiej sprawdzi się do stosowania pod makijaż.
Lekka konsystencja, skuteczna ochrona
Lekki SPF to kosmetyk, który przede wszystkim ma na celu zapewnienie skutecznej ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Warto także zwrócić uwagę czy wybrany produkt posiada ochronę przed promieniowaniem VIS i IR. Te tajemnicze oznaczenia dotyczą promieniowania podczerwonego (IR), odpowiedzialnego za rumień na skórze, a także niebieskiego (VIS, blue light) emitowanego ze słońca, ale również przez urządzenia, takie jak: laptopy, telefony. Promieniowanie niebieskie przyczynia się do pogłębiania przebarwień typu melazma oraz wzmożonej produkcji wolnych rodników.
Lekki SPF jednocześnie charakteryzuje się również wyjątkowo komfortową konsystencją, szybkim wchłanianiem i brakiem tłustego filmu na skórze. Warto zwrócić uwagę na to, że kosmetyk ten może mieć różną formę – od żelu, przez lekką emulsję, aż po typowy krem. Umożliwia to dopasowanie preparatu do indywidualnych potrzeb każdej cery.
Krem z filtrem może dodatkowo pełnić różne funkcje pielęgnacyjne: nawilżać, odmładzać, rozświetlać cerę i ujednolicać jej koloryt, a także być doskonałą bazą pod makijaż, umożliwiając łatwe naniesienie podkładu, bez efektu rolowania czy ścierania w trakcie dnia.
Lekki SPF – jaki wybrać?
Lekki krem SPF 50 z linii Anti Dark Spot jest niekomedogenny, co czyni go idealnym dla osób borykających się z problemami trądzikowymi. Dodatkowo dzięki zawartości karnozyny i niacynamidu sprzyja walce z przebarwieniami. Posiada także świetliste wykończenie oraz barwę, co sprawia że koloryt skóry staje się wyrównany.
Inną formą lekkiego SPF jest Krem SPF30 probiotyczny intensywnie nawilżający. Poza działaniem ochronnym doskonale wspiera mikrobiom skóry oraz barierę hydrolipidową. Jej odpowiedni stan jest szczególnie istotny, dla zachowania skóry w dobrej kondycji, a po lecie często bywa zaburzony.
Kiedy poza działaniem ochronnym oczekujemy redukcji objawów starzenia idealnie sprawdzi się lekka Emulsja SPF50 z linii Well Aging. Składniki aktywne takie jak owoc długowieczności, bio żeń-szeń kompleks czy kolagen roślinny wspierają skórę w walce z upływającym czasem.
Wybór odpowiedniego kremu z SPF i jego regularne stosowanie to klucz do zdrowej, pięknej skóry. Stosując go jako bazę pod makijaż, nie tylko dbasz o jej bezpieczeństwo, ale również cieszysz się pięknym i świeżym wyglądem cery przez cały dzień. Niezależnie od pory roku, lekki SPF powinien stać się nieodłącznym elementem Twojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Pamiętaj, że najlepszy krem z SPF to taki, który z przyjemnością stosujesz. Dobierz zatem formułę dopasowaną do Twoich preferencji.
Gęsia skórka w dermatologii znana jako rogowacenie okołomieszkowe to powszechne schorzenie skóry, które objawia się pojawieniem się małych, szorstkich guzków w okolicy mieszków włosowych. Zwykle występuje na ramionach, udach i pośladkach. Zmianom może towarzyszyć świąd. Gęsia skórka może występować samodzielnie, natomiast często bywa czynnikiem współistniejącym przy innych chorobach skóry. Choć gęsia skórka nie zagraża zdrowiu, może prowadzić do dyskomfortu estetycznego i być przyczyną frustracji.
Jak powstaje rogowacenie okołomieszkowe czyli tzw. gęsia skórka?
Gęsia skórka jest wynikiem nadmiernej i zaburzonej keratynizacji. Proces ten polega na naturalnej eliminacji martwych komórek naskórka zwanych keratynocytami. W normalnych warunkach odrywają się one od powierzchni skóry, dzięki czemu dochodzi do całkowitego obrotu komórkowego. W wyniku zaburzeń w procesie złuszczania martwych komórek naskórka, keratyna gromadzi się wokół ujść mieszków włosowych, tworząc twarde guzki. Skóra w tych miejscach jest szorstka i zaczerwieniona. Wykwity są liczne i wyraźnie odgraniczone. Częściej występuje u kobiet i ma tendencję do ustępowania wraz z wiekiem. Dermatoza może mieć związek z permanentnym przesuszeniem skóry. Więcej na temat rogowacenie okołomieszkowego możecie przeczytać w tym artykule.
Istnieje kilka czynników, które mogą przyczyniać się do rozwoju tego schorzenia. Pierwszym z nich jest genetyka. Rogowacenie okołomieszkowe często występuje w rodzinach, co sugeruje, że predyspozycje genetyczne mogą odgrywać istotną rolę w jego rozwoju. Kolejnym są czynniki hormonalne. Gęsia skórka może nasilać się zwłaszcza w okresie dojrzewania. Czynnikiem, który bez wątpienia nie sprzyja skórze jest suche powietrze. W okresie zimowym, objawy mogą się pogarszać, ponieważ skóra traci wilgoć. Osoby narażone na alergie i atopowe zapalenie skóry są bardziej narażone na rozwój gęsiej skórki. Warunki ku temu stwarza naruszona bariera hydrolipidowa i mikrobiom.
Jak pozbyć się rogowacenia okołomieszkowego?
Choć nie ma jednego uniwersalnego sposobu na całkowite pozbycie się gęsiej skórki, istnieje wiele skutecznych metod, które mogą pomóc w zredukowaniu objawów i poprawieniu wyglądu skóry. Pierwszą z nich jest pielęgnacja nawilżająca. Regularne stosowanie nawilżających balsamów i maseł może pomóc w zmiękczeniu skóry i ułatwieniu złuszczania martwych komórek. Warto wybierać produkty bogate w trehalozę, kwas hialuronowy, peptydy, fitoceramidy, niacynamid czy witamina E.
Oprócz działania nawilżającego należy wdrożyć terapię złuszczającą. Nie może ona jednak przebiegać przy użyciu agresywnych substancji, ponieważ skórze w tym obszarze często towarzyszy rumień, a nawet świąd. Idealnie sprawdzą się preparaty z azeloglicyną, kwasem laktobionowym oraz enzymami. Te składniki umożliwiają skuteczne złuszczanie naskórka i pomagają w oczyszczaniu ujść mieszków włosowych. Ich regularne stosowanie może znacznie poprawić stan skóry.
Choć gęsia skórka może być uciążliwa, istnieje wiele sposobów na jej redukcję i poprawę kondycji skóry. Kluczem do sukcesu jest regularność w pielęgnacji oraz konsultacje z dermatologiem w przypadku bardziej zaawansowanych objawów. Dzięki odpowiednim metodom, można znacząco poprawić wygląd i komfort codziennego życia osób z tym schorzeniem.
