8 marca, czyli kwiaty, czekoladki, życzenia, komplementy… Jednocześnie też konferencje, panele dyskusyjne na temat ważnych dla kobiet kwestii, marsze i manify. Celebrujemy ten dzień na wiele sposobów, choć nie z tak wielką pompą jak niegdyś bywało. Swego czasu pojawiały się też głosy, że Dzień Kobiet to relikt dawnej epoki, że święto niemodne i staromodne, że o kobiety trzeba dbać i o ich problemach rozmawiać cały rok, a nie tylko w tym dniu. Mimo tych różnych opinii święto kobiet utrwaliło się w naszej tradycji i jest powszechnie celebrowane.
Trochę historii…
Najwcześniejsze obchody święta pań zorganizowano w 1909 roku w Nowym Jorku przez Socjalistyczną Partię Ameryki dla upamiętnienia strajku pracowników przemysłu odzieżowego w 1908 r. Jego rodowód sięga jednak drugiej połowy XIX wieku i ruchów robotniczych w Ameryce Północnej oraz Europie.
W 1910 roku zorganizowano Międzynarodową Socjalistyczną Konferencję, podczas której niemieckie delegatki zaproponowały ustanowienie corocznego Dnia Kobiet choć bez konkretnej daty. Miał on służyć krzewieniu idei praw kobiet oraz budowaniu społecznego wsparcia dla powszechnych praw wyborczych.
19 marca 1911 roku po raz pierwszy Międzynarodowy Dzień Kobiet obchodzono w Austrii, Danii, Niemczech i Szwajcarii. Domagano się prawa kobiet do głosowania i obejmowania stanowisk publicznych. Także praw do pracy i szkoleń zawodowych oraz zaprzestania dyskryminacji w miejscu pracy.
W latach 1913 i 1914 obchody Dnia Kobiet łączono z demonstracjami antywojennymi. A 8 marca 1917 kobiety w Rosji zorganizowały strajki i protesty pod hasłem „chleb i pokój” rozpoczynając rewolucję lutową. Cztery dni później car abdykował, a rząd tymczasowy przyznał kobietom prawa wyborcze. Po rewolucji październikowej 8 marca uznano oficjalnym świętem kobiet w nowopowstałym państwie i od razu wprowadzono na tor patriotyczno-propagandowy. Władza radziecka przez lata podkreślała rolę kobiety w budowaniu państwa komunistycznego. W 1965 roku ustanowiono nawet ten dzień wolnym od pracy, a to w celu „upamiętnienia zasług kobiet sowieckich w budowie komunizmu, w obronie ojczyzny podczas wielkiej wojny ojczyźnianej, ich heroizm i bezinteresowność na froncie i na tyłach, a także w celu zaznaczenia dużego wkładu kobiet w umacnianie przyjaźni między narodami i walkę o pokój”.
W podobnym duchu obchodzono 8 marca w PRLu. Z tej okazji publikowano portrety pań z różnych sektorów życia gospodarczego, przodownic pracy i szczególnie zasłużonych dla państwa socjalistycznego. Towarzyszyły temu hasła: „Kobiety w szeregach ORMO podejmują zobowiązania dla uczczenia swego święta”, „Tysiące kobiet stają w szeregach przodowników pracy”, „Kobiety uczczą swoje święto wzmożonym współzawodnictwem pracy”. W latach siedemdziesiątych klimat polityczny nieco się zmienił i spuszczono z tonu ideologicznego. Ale w zakładach pracy, szkołach wciąż organizowano akademie, wiece i różnego rodzaju imprezy doceniające rolę kobiety. A je same obdarowywano symbolicznym już goździkiem i prezentami w postaci deficytowych wówczas towarów jakimi były rajstopy, mydełka czy kawa. To był swego rodzaju dzień dobroci dla kobiet, które w kolejkowych czasach lekko nie miały.
Po 1989 roku święto 8 marca chciano zdeprecjonować jako pozostałość dawnego systemu. Zaszczepiano na polski grunt anglosaskie walentynki, które rozdmuchane marketingowo jak najbardziej się przyjęły, ale Dnia Kobiet nie zastąpiły. Wrócił do łask, choć w nieco innej, bardziej feministycznej formule.
Święto kobiet na świecie
Na świecie święto kobiet obchodzi się w ponad 30 krajach. Chociaż nie zawsze jest to dokładnie 8 marca. Rok 1975 ogłoszono Międzynarodowym Rokiem Kobiet. W tym roku po raz pierwszy obchodzono na świecie Międzynarodowy Dzień Kobiet właśnie 8 marca. Jednak dwa lata później, Zgromadzenie Ogólne ONZ przyjęło rezolucję, na mocy której Dzień Praw Kobiet i Pokoju na Świecie można było obchodzić w dowolnie wybranym przez Państwa Członkowskie dniu. Zgodnie z tradycją danego kraju.
W Armenii obchodzi się Miesiąc Kobiet, który trwa od 8 marca do 7 kwietnia. Ostatni dzień tego miesiąca jest Dniem Piękna i Macierzyństwa. We Włoszech świętowanie zaczyna się tydzień wcześniej. Wtedy na murach i płotach zawisają plakaty i ulotki związane z Dniem Kobiet. Natomiast 8 marca panie otrzymują od panów gałązki akacji srebrzystej. Co ciekawe kobiety sobie nawzajem też dają kwiaty w prezencie. W Portugalii i Rumunii kobiety świętują we własnym gronie. Organizują „babskie spotkania”. W Wielkiej Brytanii odbywają się wykłady i prelekcje związane z emancypacją kobiet oraz ich historycznymi osiągnięciami.
W wielu miejscach na świecie, takich jak: Pakistan, Arabia Saudyjska czy Chile Dzień Kobiet wykorzystywany jest jako okazja do organizacji manifestacji w interesie praw kobiet. Panie walczą o równe płace, zaostrzenie kar wobec sprawców przemocy domowej. Także o prawo do decydowania o sobie. W Iranie obchodzenie tego święta jest zabronione. Ma to związek z rewolucją kulturową, a właściwie z jej cofnięciem, które dokonało się w 1979 roku. Od tego czasu prawa pań w tym kraju są ponownie coraz bardziej ograniczane.
Dziś 8 marca świętujemy tak jak lubimy, na różne sposoby: prywatnie i publicznie, w domowym Spa, restauracjach czy na marszach, z samymi kobietami lub przeciwnie panowie szykują nam atrakcje i niespodzianki, Warto przy tym pamiętać o emancypacyjnym rodowodzie tego święta i że teraz to dzień naszych przyjemności i Dzień Praw Kobiet.
DZIEŃ KOBIET
Peptydowy krem odmładzający w prezencie do każdego zamówienia!
Zima to trudny czas dla wrażliwej cery naczynkowej. Niedobrze wpływają na nią mróz, wiatr i gwałtowne skoki temperatury. Nie sprzyja jej zimno na zewnątrz i gorąco w przegrzanych pomieszczeniach. Nie dla niej rozgrzewające herbaty, grzańce, parujące ostre dania i ogrzewanie się przy kominku czy w saunie. To wszystko zwiększa wrażliwość naczynek i ich skłonność do rozszerzania. Twarz wpada w sieć czerwonych pajączków, widocznych najbardziej w okolicach nosa, brody i na policzkach. Dodatkowo cera naczynkowa reaguje na niesprzyjające okoliczności rumieniem, nadmierną suchością, pieczeniem, swędzeniem, czasem nawet opuchlizną.
Poza czynnikami zewnętrznymi, na kondycję naczynek mają również wpływ czynniki wewnętrzne. Należy do nich: gospodarka hormonalna, wrodzona wrażliwość skóry, zaburzenia krążenia, czynniki emocjonalne, niektóre choroby (schorzenia przewodu pokarmowego, nadciśnienie tętnicze). Z taką nadwrażliwą i kapryśną cerą borykają się najczęściej kobiety w wieku średnim, dojrzałym i okołomenopauzalnym. Jednak może to dotyczyć również młodej skóry w okresie dojrzewania, co przejawia się częstym rumienieniem się.
Pielęgnacja cery naczynkowej zimą
Zimą z cerę naczynkową trzeba obchodzić się wyjątkowo ostrożnie, aby pojawiający się rumień nie utrwalił się, nie doprowadził do stałego rozszerzenia i uwidocznienia naczyń krwionośnych, czy schorzenia jakim jest trądzik różowaty. Na pogodę wpływu nie mamy, ale na to jaką wybierzemy pielęgnację, już tak. Powinna ona polegać na wzmocnieniu i uszczelnieniu kruchych naczyń krwionośnych, łagodzeniu podrażnień, wyciszeniu stanu zapalnego, zapewnieniu odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry oraz zwiększeniu jej odporności na działanie niekorzystnych czynników.
Cennymi składnikami, które spełnią te zadania są ekstrakty z roślinne, np. z perełkowca japońskiego (uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne), z arniki górskiej i kasztanowca (redukuje zaczerwieniania oraz wspomaga krążenie krwi), z miłorzębu japońskiego (ma właściwości uelastyczniające ściany naczyń krwionośnych). Nie mniej ważne są witaminy. Witamina PP, której mechanizm działania polega na wzmocnieniu kruchych naczyń krwionośnych oraz stymulacji wytwarzania kolagenu i prekursorów naturalnych czynników nawilżających w skórze. Witamina K, zwiększająca krzepliwość i przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, ułatwiająca wchłanianie się drobnych wylewów podskórnych. Wzmacniająco na naczynia krwionośne działa także witamina C, która dodatkowo rozjaśnia przebarwienia. Ponadto naczynkom zimą przydadzą się łagodzące d-pantenol, alantoina. Tych wszystkich składników nie powinno zabraknąć w codziennej, zimowej pielęgnacji twarzy.
Cera naczynkowa zimą – polecane kosmetyki
W zimowej pielęgnacji cery naczynkowej sprawdzi się z pewnością:
Krem redukujący zaczerwienienia z kompleksem roślinnym i rutyną. Preparat ten sprzyja uszczelnieniu bariery naskórkowej, chroniącej przed nadmierną utratą wody, przesuszeniem, napięciem i swędzeniem. Wygładza i uelastycznia naskórek oraz działa przeciwstarzeniowo.
Kremowa kuracja na naczynka z witaminami PP i K. Zapewnia odbudowę naturalnej bariery ochronnej skóry, łagodząc objawy jej szorstkości, pieczenia i świądu oraz redukując przetrwały rumień.
Dla wyrównania kolorytu można dodatkowo nałożyć Krem wyrównujący koloryt z kompleksem roślinnym i mukopolisacharydami albo CC korektor na naczynka z witaminami K, E, A oraz wielokolorowymi pigmentami. Preparaty te doskonale zatuszują drobne niedoskonałości i ukryją widoczność czerwonych pajączków.
Zimą przed wyjściem z domu bez kremów ani rusz. Koniecznie trzeba otulić twarz kremową kołderką, chroniącą przed nieprzyjazną aurą.
W wieczornej i nocnej pielęgnacji skupmy się na wzmocnieniu naczynek. Z pewnością pomoże w tym żelowa Maseczka redukująca zaczerwienienia, która uszczelnia naczynia, zmniejsza ich widoczność, wyraźnie poprawia koloryt skóry przywracając jej jaśniejszy, wypoczęty wygląd. Uspokaja i wycisza podrażnioną zimową pogodą cerę.
Kilka razy w tygodniu można też sięgnąć po preparaty do zadań specjalnych, czyli ampułki i peelingi. Doskonale sprawdzi się np. Skoncentrowana ampułka na naczynka z witaminami PP, K, pochodną rutyny i d-pantenolem. Wysoka koncentracja substancji aktywnych wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zapobiegając ich poszerzaniu. Stosowanie ampułki redukuje przetrwały rumień, ogranicza napadowe czerwienienia się skóry oraz zapobiega rozwojowi trądziku różowatego. Cera naczynkowa potrzebuje także łagodnej eksfoliacji. Wybierzmy do niej łagodny Peeling kwasowy z polihydroksykwasami (glukonolakton, kwas laktobionowy), który działając delikatnie złuszczająco i silne antyoksydacyjnie odświeża, rozświetla i przywraca skórze blask. Redukuje szorstkość, uczucie ściągnięcia, nawilża i wygadza cerę. Odnawia i rozświetla skórę.
W dzień chronimy przed niesprzyjającą pogodą, w nocy wzmacniamy i koimy. To główne zadania zimowej pielęgnacji cery naczynkowej.
CERA NACZYNKOWA
Zimą zadbaj o jej ochronę i wzmocnienie delikatnych naczyń
Opadający kontur twarzy to obok zmarszczek, bruzd, przebarwień i przesuszeń, jedna z oznak starzenia się skóry. Odpowiednią pielęgnacją i stylem życia można jednak ten proces spowolnić. Pomocne będą kremy liftingujące, które działają poprzez pobudzenie w skórze syntezy włókien kolagenowych i elastynowych.
Zmiany w skórze wraz z wiekiem
Owal twarzy zmienia się z wiekiem. Odpowiada za to między innymi obniżający się z upływem lat poziom kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, które wpływają na jędrność, gęstość i napięcie skóry. Zmienia się także ułożenie tkanki tłuszczowej. Ubywa jej na twarzy, zwłaszcza w okolicy policzków, kącików ust, skroni, a przybywa w dolnych partiach ciała, w okolicy brzucha, ud. W następstwie zapadają się okolice skroni, policzków, wyraźniej zaznaczają się fałdy nosowo-wargowe oraz tzw. dolina łez. Przez to twarz traci swoją młodzieńczą świeżość i zaczyna wyglądać smutno.
Pierwsze zmiany zauważalne są już po 30 roku życia, kiedy następuje spowolnienie syntezy kolagenu i elastyny. Problem nasila się po 40 – 45 roku życia, a całkiem rozpędza po 50-tce. Szybkość i intensywność tego procesu zależy od różnych czynników, w tym od sposobu pielęgnacji skóry, diety, trybu życia czy predyspozycji genetycznych. Im wcześniej się do nich przygotujemy, prowadząc tzw. zdrowy tryb życia (sen, sport, ograniczenie używek) i starannie dobierając pielęgnację, tym później dopadną nas opadające policzki, kąciki ust, powieki i tzw. chomiczki.
Krem liftingujący do twarzy – składniki aktywne
Wielkim sprzymierzeńcem, w walce o wyraźniejszy kontur twarzy, jest systematyczne stosowanie kremów liftingujących, bogatych w składniki zwiększające gęstość i jędrność skóry. Z pewnością do takich należą fitoestrogeny sojowe, które kompensują skórne objawy obniżonego stężenia hormonów w wieku dojrzałym. Działają antyoksydacyjnie i pobudzają syntezę białek młodości – kolagenu i elastyny. Wygładzają, nawilżają, uelastyczniają naskórek i działają wyraźnie przeciwzmarszczkowo.
W Odmładzającym kremie odżywczym fitoestrogeny połączono z krystalicznymi łzami (olej z żywicy drzewa Pistacia lentiscus), które wzmacniają struktury podporowe skóry, odmładzają rysy twarzy, dając efekt nieinwazyjnego liftingu wolumetrycznego. Krem skutecznie zagęszcza skórę i czyni ją bardziej podatną na modelowanie. Odpowiednio aplikowany, przywraca i podtrzymuje „trójkąt młodości”. Dodatkowo odżywia, nawilża, redukuje szorstkość i wygładza cerę, co widocznie poprawia jej kondycję i czyni ją wizualnie młodszą. Stosowanie kremu dobrze połączyć z umiejętnym masażem odmładzającym. Zadaniem masażu jest pobudzenie cyrkulacji limfy zarówno na twarzy, jak i na szyi oraz dekolcie, wygładzenie i napięcie skóry w okolicach żuchwy, od kącików ust do skroni. Uciskana w umiejętny sposób skóra, odzyskuje swoje napięcie i młodnieje niczym po liftingu.
Starając się przywrócić twarzy wyraźniejszy kontur, należy także oddzielnie zatroszczyć się o okolice oczu, opadające kąciki, zmarszczki i opuchnięcia. Pomoże w tym liftingujący krem pod oczy. Jego aplikację również można połączyć z umiejętnym masażem, który poprawi krążenie, zapobiegnie zastojom limfy i opuchnięciom. Wygładzi i ujędrni skórę pod oczami.
Duet takich kremów liftingujących stosowany codziennie i sumiennie zwiększy gęstość i jędrność skóry. Optycznie uniesie rysy twarzy, poprawi opadający kontur i sprawi, że poczujemy się młodziej i piękniej.
Nie tylko krem liftingujący
Co możemy jeszcze zrobić, aby owal nie opadał? Na pewno warto wypróbować jogę twarzy, która łączy ćwiczenia z odpowiednim oddechem i działa jak naturalny krem liftingujący. Dobrze też systematycznie wykonywać masaże odmładzające rysy i różnego rodzaju gimnastykę twarzy.
Mikołajki mają przedsmak Świąt Bożego Narodzenia. Wręczamy drobne prezenty dzieciom i bliskim, a przygotowania do świąt ruszają pełną parą.
Mikołajki – jak to się zaczęło?
Mikołajki to zwyczaj obdarowywania się prezentami z okazji dnia świętego Mikołaja, który przypada 6 grudnia. Przez wieki miały na celu upamiętnienie postaci świętego Mikołaja, biskupa Miry. Według historycznych źródeł żył on terenach dzisiejszej Turcji na przełomie III i IV w. Urodził się w miejscowości Patara w Licji w dość majętnej i bardzo pobożnej rodzinie. Dorastając wiedział już, że chce poświęcić życie Bogu. Czynności kapłańskie pełnił w niewielkiej miejscowości Mira z czasem zostając jej biskupem. Słynął z dobrego serca i ogromnej wrażliwości na krzywdę innych. Stawał w obronie słabych i pokrzywdzonych, chętnie niósł pomoc potrzebującym. Po śmierci swoich rodziców cały rodowy majątek oddał biednym. Sam zmarł prawdopodobnie 6 grudnia około 350 roku. Za swój pobożny żywot i bezgraniczne dobro uznano go świętym. Kroniki historyczne podają, że święto ku jego czci obchodzono 6 grudnia już od IX w.
O żywocie biskupa z Miry krąży wiele legend, które stały się bardzo popularne dzięki przedstawieniom wystawianym 6 grudnia mniej więcej od IX wieku. Najbardziej znana to opowieść o trzech córkach, spisana w pierwszej połowie IX wieku w Konstantynopolu przez archimandrytę Michała.
Zgodnie z nią młody Mikołaj, jeszcze przed wyborem na biskupa, miał chciwego i bogatego sąsiada, który drwił z pobożności świętego. Bóg ukarał sąsiada i sprawił, że stracił majątek oraz popadł w skrajną biedę. Gdy nie miał już z czego utrzymać rodziny, postanowił sprzedać swoje trzy córki, ponieważ nikt nie chciał ich poślubić bez otrzymania stosownego posagu. Mikołaj, po długich rozważaniach tekstów Pisma Świętego i modlitwie, postanowił uratować cnotę dziewcząt. Trzykrotnie, pod osłoną nocy, wrzucał przez okno pieniądze przeznaczone na posag dla kolejnej córki. Gdy sąsiad wyprawił już dwa wesela, postanowił dowiedzieć się, skąd biorą się tajemnicze pieniądze. Czuwał całą noc i ze zdumieniem odkrył, że to pogardzany przez niego Mikołaj wrzuca po raz trzeci pieniądze przez okno. Podziękował mu zawstydzony i postanowił zmienić swoje życie na zgodne z przykazaniami.
Tradycje mikołajkowe
Zbliżone do współczesnych zwyczaje mikołajkowe są udokumentowane od XV wieku w źródłach polskich, angielskich, czeskich, austriackich, holenderskich, belgijskich i niemieckich. Święty Mikołaj pełnił w nich rolę osoby przynoszącej prezenty z okazji własnego święta. Jego atrybutami były siwa broda, pastorał, mitra oraz długa, czerwona szata biskupia. Wieczorem 5 grudnia obdarowywał owocami, orzechami, ciastkami czy cukierkami dobrze zachowujące się dzieci. Z Holandii zachowały się zapisy o wystawianiu butów przy kominku. W Czechach dzieci wieszały skarpety na ramach okiennych, a w Austrii kładły buty na parapecie. Przez wieki podtrzymywano mit biskupa z Miry jednak II Sobór Watykański uznał, że nie ma dowodu na jego istnienie i święty żywot, dlatego też w 1969 roku w Kościele katolickim zniesiono święto św. Mikołaja, jest to już tylko tzw. wspomnienie dowolne.
W Polsce
W Polsce zwyczaj obdarowywania dzieci słodyczami lub dewocjonaliami 6 grudnia na dobre pojawił się w XVIII wieku i dzień ten traktowano jak święto. Jeszcze 100 lat temu mikołajki były dniem wolny od pracy. Współcześnie choć nie jest to dzień wolny obfituje w wiele przyjemności. Nocą z 5 na 6 grudnia podkłada się dzieciom słodycze, książki, zabawki pod poduszką, w buciku lub umieszcza się je w dużej skarpecie. Tradycja dawania drobnych upominków nie dotyczy tylko najmłodszych, wręcza się je również dorosłym. W wielu szkołach uczniowie wymieniają się drobnymi prezentami z wcześniejszym losowanymi osobami. Organizowane są różne koncerty, imprezy, ruszają przedświąteczne jarmarki.
W innych krajach
Mikołajkowe zwyczaje są odmienne w różnych zakątkach świata. W wielu państwach mikołajki obchodzi się wcześniej. W Stanach Zjednoczonych w niedzielę adwentową, która jest najbliżej 6 grudnia, a w Belgii i Holandii dzieci otrzymują prezenty 5 grudnia. Rolę skrytek na upominki pełnią tam buty i koszyki, które wieczorem wystawia się przed dom. Starszy pan przybywa nie w czerwonym, ale w czarnym stroju, pobrudzonym sadzą z komina. Mikołajkowymi prezentami dla maluchów są czekoladowe łakocie w kształcie pierwszych liter ich imion.
W Niemczech Mikołaj sprawdza w wielkiej księdze, jak sprawują się małe urwisy. Grzeczne dzieci otrzymują słodycze i wiedzą już, że w świąteczny wieczór mogą liczyć na upragnione podarunki pod choinką. Natomiast latorośl, która sprawia rodzicom wiele problemów, za karę dostaje rózgę, węgiel albo… ziemniaki. W Szwecji natomiast od dawna w roli Mikołaja występuje skrzat Jultomte, który pojawia się z prezentami dopiero w wigilijny wieczór. W Grecji jest to św. Bazyli Wielki i przychodzi dopiero 1 stycznia. A we Włoszech na upominki trzeba czekać aż do święta Trzech Króli. Wówczas na miotle przylatuje wiedźma Befana i wrzuca prezenty przez komin. Francuskie dzieci czekają na dziadka z brodą, ale nie jest to Mikołaj tylko świecki Pere Noel. Dzieci w Syrii zamiast Mikołajek świętują Nowy Rok, a prezenty roznosi im… świąteczny wielbłąd.
Co kraj to obyczaj, ale wszędzie wszyscy, nie tylko dzieci, lubią dostawać prezenty i czekają na swojego Mikołaja.
Pojawiają się, gdy jesteśmy zmęczone, niewyspane, przepracowane, zestresowane. Mogą mieć też podłoże alergiczne, genetyczne lub być objawem choroby np. układu krążenia, nerek, cukrzycy czy niedoczynności tarczycy, albo stosowania niektórych leków. Ich powstawaniu sprzyja nieprawidłowa dieta pełna soli i cukru, picie zbyt małych ilości wody, nadużywanie alkoholu, palenia papierosów. To worki pod oczami, czyli rodzaj obrzęku, niewielkiej opuchlizny, która powstaje przez nagromadzenie się limfy i jej nieprawidłowy przepływ.
Worki pod oczami następstwem starzenia
Skłonność do powstawania worków pod oczami nasila się z wiekiem, kiedy i tak cienka i delikatna skóra pod oczami, staje się jeszcze bardziej wiotka, mniej elastyczna i pozbawiona kolagenu. Traci swoją jędrność, rozluźniając się tworzy przestrzeń wypełniającą się tłuszczem oraz wodą. Zmniejsza się też naturalna ilość kwasu hialuronowego, mającego wpływ na gładkość i nawilżenie tkanek. To powoduje szybsze przesuszenie i zwiększoną wrażliwość tej okolicy. Procesy te prowadzą zarówno do powstawania kurzych łapek, jak i cieni oraz obrzęków pod dolnymi powiekami.
Worki pod oczami – jak zapobiegać?
Jeśli worki pod oczami nie mają podłoża chorobowego, bo z takimi nie poradzimy sobie łatwo, można zapobiec ich powstawaniu, prowadząc tzw. higieniczny tryb życia. Przede wszystkim wysypiać się (7-9 godz.). Nie spać jednak całkiem na płasko, lepiej, aby głowa była położona nieco wyżej, co nie sprzyja zastojom limfy. Dodatkowo nie przejadać się przed snem, nie nadużywać alkoholu, nie spożywać ciężkostrawnych i słonych potraw. Należy za to pić dużo wody. Skutecznym „lekarstwem” na worki pod oczami jest zimno. Pomogą uporać się z nimi chłodne okłady z kostek lodu, torebki herbaty, plastrów zmrożonego ogórka albo … łyżeczek. Ważnym elementem jest systematyczna pielęgnacja, dokładny demakijaż i stosowanie kremów dedykowanych tym delikatnym partiom twarzy.
Najlepszy krem pod oczy
W kremach pod oczy z tendencją do opuchnięć szukajmy kofeiny. Składnik ten stymuluje krążenie, ma działanie drenujące i pobudzające dzięki czemu ułatwia redukcję obrzęków, a skórę czyni lepiej dotlenioną, zwalcza wolne rodniki, powstrzymuje proces rozpadu witaminy C, przez co działa przeciwstarzeniowo, wygładza zmarszczki i zapobiega ich powstawaniu. Ma również właściwości antybakteryjne i antyzapalne. W Kofeinowym kremie pod oczy działanie kofeiny połączono z regenerującym olejem marula i łagodzącą allantoiną dzięki czemu krem niweluje opuchnięcia i cienie, nawilża i ujędrnia skórę pod oczami. W Rozświetlającym kremie pod oczy kofeina występuje z owocem długowieczności luo han guo, heksapeptydem biomimetycznym i masłem shea. Ta kompozycja zapewnia wyraźne wygładzenie i nawilżenie skóry wokół oczu, spłycenie zmarszczek oraz zmniejszenie opuchnięć. W redukcji worków pod oczami pomoże również luksusowy krem ze złotem koloidalnym, odmładzającymi peptydami i olejami. Doskonale wygładza zmarszczki, ujędrnia skórę okolic oczu i optycznie zmniejsza widoczność niechcianych poduszeczek. Z kolei lekki krem-żel bogaty w składniki łagodzące, nawilżające i wzmacniające (kompleksy mikrobiomowy i inflasoothing, alantoina, fucogel, olej passiflora) zauważalnie nawilża skórę, chroni ją przed podrażnieniami i koi. Uelastycznia delikatny naskórek oraz zmniejsza widoczność cieni i obrzęków pod oczami.
Masaż przeciw obrzękom wokół oczu
Widoczność worków pod oczami pomoże także zmniejszyć odpowiedni masaż. Warto go połączyć z aplikacją wybranego, schłodzonego kremu. Podczas masażu najlepiej położyć środkowy palec przy zewnętrznym kąciku oka i przesuwać delikatnie pod dolną powieką w kierunku wewnętrznego kącika. Następnie zwiększając nacisk przesunąć palcem po górnej powiece w kierunku skroni. Taki mini drenaż na pewno pomoże pozbyć się zastojów limfy.
Jeżeli nie chcemy rano budzić się z oponkami pod oczami postawmy na zdrową dietę, sen, masaże i zimny krem.
Jesień rozkręciła się już na dobre, a cera odpoczęła po wakacyjnych szaleństwach. Pora, wobec tego na dogłębną regenerację skóry składnikami aktywnymi, których stosowanie odradzane jest latem.
Regenerację skóry zacznijmy od złuszczania
Pierwszym krokiem w regeneracji skóry jest złuszczanie. Pozwala ono na pozbycie się martwego, zgrubiałego naskórka, gruntowne odświeżenie cery, jej wygładzenie i wyrównanie kolorytu. Poza tym poprawia napięcie, elastyczność i sprężystość skóry, pobudza ją do wytwarzania nowych komórek, odblokowuje pory i reguluje pracę gruczołów łojowych.
Dla cery wrażliwej
Przy każdej cerze, nawet wrażliwej, sprawdzi się Krem z kwasem migdałowym i polihydroksykwasami. Ze względu na stosunkowo duży rozmiar cząsteczki, kwas migdałowy powoli wnika w głąb skóry, dzięki czemunie wywołuje podrażnień. Nie tylko doskonale złuszcza, ale także nawilża i działa przeciwzmarszczkowo. A obecność polihydroksykwasów potęguje działanie kremu i wzbogaca go o właściwości antyoksydacyjne.
Dla cery problematycznej
Do regeneracji skóry dojrzałej i tłustej doskonałym wyborem będzie krem z mieszaniną kwasów: pirogronowego, salicylowego i azelainowego. Krem skutecznie usuwa nadmierną warstwę rogową naskórka, redukuje zaskórniki, zmniejsza nadmierne przetłuszczanie się cery. Ma właściwości przeciwzapalne i antybakteyjne. Działa również ujędrniająco oraz nawilżająco. Rozjaśnia przebarwienia, przeciwdziała niedoskonałościom i stymuluje odbudowę komórkową. Rewitalizuje poszarzałą skórę.
Młodej cerze mieszanej i tłustej pomoże PMF krem redukujący niedoskonałości na noc. Preparat ten reguluje produkcję sebum i skutecznie redukuje ilość grudek i zaskórników, do których ten rodzaj skóry ma skłonność. Zmniejsza także wielkość i widoczność porów. Poza tym nawilża, wygładza i wyrównuje koloryt cery.
Po kąpielach słonecznych mogą nasilać się problemy cery trądzikowej. Ekspozycja na promieniowanie UV wzmaga aktywność gruczołów łojowych, przez co cera bardziej się przetłuszcza, a pory zatykają i o nowe wykwity trądzikowe nie trudno. Ratunkiem dla takiej cery będzie Skoncentrowana ampułka antytrądzikowa z kwasem salicylowym i olejkiem z drzewa herbacianego. To preparat o wysokim stężeniu substancji aktywnych polecany do stosowania 3 razy w tygodniu, który potrafi głęboko oczyścić ujścia gruczołów łojowych, zahamować powstawanie zaskórników i niedoskonałości, normalizować ilość wydzielanego sebum. W połączeniu z Kremową kuracją antytrądzikową wyraźnie redukuje niedoskonałości, nawilża, matowi i wygładza cerę.
Na przebarwienia
Jeżeli po urlopie na naszej skórze pojawiły się przebarwienia, to warto sięgnąć po kosmetyki z kwasami: cytrynowym, fitowym, traneksamowym. Kuracja taka rozjaśni przebarwienia, zredukuje szary, matowy koloryt, zmniejszy drobne zmarszczki, rozświetli skórę i przywróci jej wypoczęty wygląd. Będzie doskonałym sposobem na regenerację skóry po letniej ekspozycji na słońce.
Tonik z kwasami
Praktycznym rozwiązaniem zapewniającym regenerację skóry jest również Tonik złuszczający PHA zawierający glukonolakton, kwas mlekowy i kompleks glow-peel. Kosmetyk ten subtelnie złuszcza, intensywnie nawilża, skutecznie oczyszcza i widocznie wygładza cerę, przeciwdziała niedoskonałościom, wzmacnia naczynia krwionośne. Regularnie stosowany wyraźnie usprawnia proces naturalnej odnowy komórkowej i daje efekt wygładzonej, zdrowo wyglądającej cery. Ale uwaga! To nie jest preparat dla cer bardzo wrażliwych i podrażnionych!
Jeśli skóra wymaga intensywnej regeneracji warto jesienią skorzystać również z doświadczenia specjalisty i wybrać się na profesjonalny zabieg eksfoliacji chemicznej w salonie kosmetycznym.
Pamiętaj o nawilżaniu!
Podczas stosowanie kosmetyków z kwasami bardzo ważne jest, by jednocześnie zadbać o prawidłowe nawilżenie skóry. Pomoże w tym Łagodzący kompres przeciw zmarszczkom z pantenolem i kwasem hialuronowym. Preparat ten poza działaniem nawilżającym zmniejszy również zaczerwienienia, uczucie szorstkości i napięcie naskórka, a także usprawni regenerację skóry w okresie stosowania kosmetyków złuszczających.
JESIENNA REGENERACJA
Czas na włączenie do pielęgnacji kosmetyków z kwasami
