Zbliża się lato, jedna z najbardziej wyczekiwanych pór roku. Czas odpoczynku, relaksu, często spędzany na świeżym powietrzu. Dla naszej skóry to jednak bardzo zapracowany okres. Narażenie na intensywne oddziaływanie promieniowania UV wpływa niekorzystnie na wiele zachodzących w niej procesów, w tym na mikrobiom.
Pierwsza linia obrony
Skóra to nasz największy narząd i pierwsza linia obrony całego organizmu przed światem zewnętrznym. Ta jej niezwykle ważna rola jest uwarunkowana kilkoma współistniejącymi jednocześnie mechanizmami:
mikrobiom –bariera mikrobiologiczna, to populacja, którą tworzą bakterie, grzyby, wirusy i roztocza. Odgrywa ważną rolę ochronie skóry przed rozwojem patogennych drobnoustrojów, utrzymaniu odpowiedniego pH na powierzchni naskórka, kontrolowaniu stanu zapalnego i reakcji wolnorodnikowych, regeneracji komórek i zwiększeniu odporności skóry na wpływ czynników zewnętrznych,
warstwa rogowa naskórka – zbudowana w charakterystyczny sposób. Budową przypominająca mur z cegieł, w którym na przemian występują korneocyty i tzw. macierz zewnątrzkomórkowa. Odgrywa ogromną rolę w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry i stanowi naturalną barierę fizyczną dla świata zewnętrznego,
SALT – system immunologiczny związany ze skórą. Główną rolę odgrywają tu występujące w warstwie podstawnej i kolczystej naskórka komórki Langerhansa. To one odpowiadają za tzw. prezentację antygenu, czyli pokazanie limfocytom z jakim zagrożeniem mamy do czynienia. Od tego momentu rozpoczyna się złożony proces odpowiedzi immunologicznej, której celem jest zwalczenie wroga. Poza komórkami Langerhansa w skład SALT wchodzą również: keratynocyty, makrofagi, komórki tuczne czy melanocyty.
Mikrobiom a słońce
Kiedy słońce oddziałuje na niechronioną skórę, łatwo dochodzi do zaburzenia funkcji mikrobiomu. Zmiany w składzie ilościowym i jakościowym bytujących na powierzchni skóry mikroorganizmów mogą przyczyniać się do wielu problemów z cerą. Najczęściej spotykane są podrażnienia, alergie, zmiany trądzikowe.
Stosowanie kremu z filtrem częściowo ogranicza negatywny wpływ na skórę promieniowania UV. Warto jednak pamiętać, że żaden kosmetyk z filtrem nie chroni przed promieniowaniem w 100% (SPF50 ok. 98%), a mikrobiom to niezwykle wrażliwy „żywy organizm”. Dlatego latem warto o niego szczególnie zadbać.
W trosce o mikrobiom
Dla utrzymania równowagi mikrobiomu niezwykle ważny jest dobry stan bariery hydrolipidowej skóry, który pozwala na wzrastanie dobroczynnych mikroorganizmów, a ogranicza namnażanie drobnoustrojów patogennych. Dobrą kondycję płaszcza hydrolipidowego pomoże zachować łagodny demakijaż oparty o delikatnie oczyszczające emolienty i stosowanie kosmetyków zawierających w składzie substancje takie jak: skwalan, cholesterol i jego estry.
Mikrobiom wspiera również stosowanie preparatów bogatych w prebiotyki i probiotyki. Dostarczanie ich z zewnątrz wraz z kosmetykami, wywołuje korzystną odpowiedź biologiczną skóry i wzmacnia jej funkcje ochronne.
Microbiome Care to pierwsza linia kosmetyków, która jednocześnie wspiera mikrobiom i poprawia stan bariery hydrolipidowej. Dzięki temu wzmacnia odporność skóry i czyni ją bardziej odporną na negatywny wpływ czynników zewnętrznych.
Latem kiedy my będziemy odpoczywać, ciesząc się wolnym czasem pamiętajmy o tym, że nasza skóra ciężko pracuje, by zapewnić nam odpowiednią ochronę. Możemy jej w tym pomóc wprowadzając do pielęgnacji kosmetyki z linii Microbiome Care.
Nowoczesny krem z filtrem to już nie tylko ochrona skóry przed promieniowaniem UV, ale również ograniczenie niekorzystnego działania IR i blue light. Dzięki wzbogaceniu w cenne składniki aktywne preparaty przeciwsłoneczne zyskały także właściwości pielęgnacyjne: nawilżające, przeciwstarzeniowe, rozjaśniające przebarwienia. To jednak nie koniec. Niektóre kremy z filtrem potrafią także optycznie ujednolicić strukturę cery, wyrównać jej koloryt, dając efekt blur.
Na czym polega efekt blur?
Efekt blur to wizualna natychmiastowa poprawa wyglądu cery. To działanie kosmetyku, które możemy zobaczyć bezpośrednio po aplikacji. Najczęściej dotyczy zmniejszenia widoczności drobnych zmarszczek, niedoskonałości, rozszerzonych „porów”, nierównomiernego kolorytu cery. Skóra wygląda promiennie i zdrowo, również bez makijażu.
Krem z filtrem też to potrafi!
W naszej ofercie znajdziecie wiele kremów z filtrem o właściwościach pielęgnacyjnych. Dwa z nich dają na skórze po aplikacji również efekt blur. Są to:
Mineralny krem ochronny SPF 30 tonujący Medical Expert anti irritate,
Tonujący krem SPF 50 Medical Expert anti dark spot.
To co łączy oba te kremy to natychmiastowy efekt wygładzonej i rozświetlonej cery. Ich konsystencje znacznie się jednak różnią.
Mineralny krem ochronny SPF 30 tonujący to preparat oparty wyłącznie o filtry fizyczne, które by efektywnie działać muszą utworzyć na powierzchni skóry ochronną powłokę, odbijającą promieniowanie UV. Jego ogromną zaletą jest doskonała tolerancja przez cery wrażliwe i zdolność do odbudowywania naturalnej bariery ochronnej skóry.
Tonujący krem SPF 50 to z kolei kosmetyk o bardzo lekkiej, nietłustej, niekomedogennej, praktycznie niewyczuwalnej na skórze formule. Idealny także dla osób z cerą mieszaną i problematyczną. Dzięki zawartości karnozyny krem ten nie tylko chroni skórę przed powstawaniem przebarwień, ale też przedwczesnych zmarszczek.
Dwa kremy, dwie różne konsystencje, a efekt ten sam – wygładzona, ujednolicona, piękna cera!
Efekt glow na skórze na dłużej
Aby cieszyć się promienną, gładką i jednolitą cerą pamiętaj także o kilku ważnych zasadach:
dokładny demakijaż – skutecznie oczyszczaj skórę każdego dnia z makijażu, zanieczyszczeń, nadmiaru sebum i kosmetyków promieniochronnych. Wybieraj jednak takie preparaty myjące, które nie naruszają ochronnej bariery hydrolipidowej np. Emoliencyjne masełko oczyszczające 2w1,
regularne złuszczanie – pozbądź się nadmiaru zalegających, martwych komórek warstwy rogowej naskórka, wykonując peeling. Preparat złuszczający dobierz do stanu swojej cery. Więcej na temat rodzajów peelingów piszemy w tym artykule,
odpowiednie nawilżenie cery – sięgnij po kosmetyki zawierające w składzie humektanty i emolienty, by skutecznie ochronić skórę przed nadmierną utratą wilgoci.
Odpowiednio dobrana pielęgnacja skóry i ochrona jej przed negatywnym wpływem promieniowania UV to podstawa promiennego, zdrowego wyglądu skóry.
Lato to pora roku, na którą z pewnością z utęsknieniem czeka większość z nas. To jednak również czas kiedy trzeba przyjrzeć się bliżej swojej dotychczasowej pielęgnacji i wprowadzić do niej konieczne modyfikacje. Zwłaszcza jeśli na skórze występuje trądzik.
Nie dobre na lato?
Kwas salicylowy, pirogronowy, retinoidy to jedne z najskuteczniejszych składników kosmetycznych w walce z trądzikiem. Regulują wydzielanie sebum, odblokowują ujścia gruczołów łojowych, zmniejszają nadmierną keratynizację naskórka, hamują namnażanie bakterii beztlenowych, zmniejszają skłonność do powstawania zaskórników i ułatwiają redukcję niedoskonałości. W okresie wiosenno-letnim, kiedy na skórę oddziałuje już dość intensywnie promieniowanie UV, stosowanie tych substancji nie jest jednak wskazane. Czym zatem je zastąpić, by utrzymać cerę trądzikową w ryzach?
Inne składniki aktywne skuteczne na trądzik
Retinol i kwasy w okresie wiosenno-letnim warto zastąpić substancjami, które wykazują podobne działanie na cerę trądzikową, jednak nie uwrażliwiają jej na słońce.
Niacynamid – reguluje pracę gruczołów łojowych, zmniejsza widoczność przebarwień potrądzikowych.
Azeloglicyna – pochodna kwasu azelainowego, działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, reguluje pracę gruczołów łojowych.
Kalamina – działa seboregulująco, koi i zmniejsza zaczerwienienia potrądzikowe.
Tlenek cynku – wpływa korzystnie na pH skóry, wykazuje działanie matujące.
Pre- i probiotyki – wspomagają bytowanie na powierzchni skóry dobroczynnych mikroorganizmów, hamują nadmierne namnażanie bakterii biorących udział w przebiegu trądziku, sprzyjają utrzymaniu odpowiedniego pH na powierzchni skóry.
Letni zestaw na trądzik
Lato to trudny okres dla cery trądzikowej. Nie tylko z wielu skutecznych substancji aktywnych należy zrezygnować w pielęgnacji, ale również samo promieniowanie UV przyczynia się do pogłębienia problemów trądzikowych poprzez pogrubienie warstwy rogowej naskórka i zwiększenie wydzielania sebum. Jednak włączając odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji, również w okresie lata możemy zadbać o dobrą kondycję cery trądzikowej.
To kosmetyk, który ma niezwykle lekką konsystencję. Mimo to skutecznie i długotrwale nawilża skórę. Zawiera w składzie kompleks pre- i probiotyków oraz bakuchiol. Redukuje skłonność do powstawania zaskórników i wykwitów trądzikowych.
To niekomedogenny, lekki krem zapewniający wysoką ochronę przeciwsłoneczną. Dzięki temu zapobiega powstawaniu trudnych do usunięcia przebarwień potrądzikowych. Zawiera w składzie niacynamid, który skutecznie ogranicza wydzielanie sebum.
To kosmetyk must have przy problemach trądzikowych. Zawiera w składzie kalaminę i tlenek cynku. Przyspiesza „gojenie” już istniejących zmian trądzikowych, zapobiega powstawaniu nowych. Do stosowania punktowego.
Czy dieta ma wpływ na wygląd skóry? Jeszcze do niedawna zdania na ten temat były podzielone. Dziś już jednak wiemy, że nasze odżywianie ma ogromne znaczenie dla zachowania zdrowia, dobrego samopoczucia i promiennego wyglądu cery. A badania wskazują, że dużą rolę odgrywa tu mikrobiom.
Czym jest mikrobiom?
Mikrobiom to ogół mikroorganizmów bytujących w ciele człowieka (bakterie, grzyby, roztocza, wirusy) ich genom i otaczające warunki środowiskowe, w tym także wytwarzane metabolity. Najliczniejszy i najbardziej zróżnicowany pod względem gatunkowym jest mikrobiom jelitowy, który odgrywa ogromną rolę w przetwarzaniu przyjmowanego pokarmu i wchłanianiu składników aktywnych. Badania wskazują, że istnieje ścisły związek między mikrobiomem jelitowym a skórnym. Dlatego mówi się o tzw. osi jelita-skóra.
Mikrobiom skóry a dieta?
Korelacje między mikrobiomem skórnym, a jelitowym nie są do końca poznane. Uważa się jednak, że powiązania te odbywają się na kilku płaszczyznach. Po pierwsze nieprawidłowy stan flory jelitowej wpływa na większą przepuszczalność błony przewodu pokarmowego. Wchłaniane są wówczas nie tylko potrzebne składniki aktywne, ale i część toksyn. Te z kolei oddziałują niekorzystnie na cały organizm, w tym także na skórę. Po drugie spożywanie niektórych pokarmów może nasilać aktywność androgenów, biorących udział m.in. w zwiększonym wydzielaniu sebum. Łój jest pożywką dla niektórych bakterii i grzybów i jego nadmierne wytwarzanie może zaburzać proporcję między mikroorganizmami bytującymi na skórze i w jej wnętrzu. Właściwa aktywność mikrobiomu jelitowego wpływa także na procesy odpornościowe i ogranicza stan zapalny, który współistnieje z niektórymi chorobami skóry a także jest jednym z procesów prowadzących do przyspieszonego starzenia.
Dieta ma znaczenie
Na początku warto wspomnieć, że każdy z nas jest inny i kwestię diety należy traktować bardzo indywidualnie. Są jednak ogólne pewne zalecenia, które dotyczą wprowadzenia lub eliminacji niektórych pokarmów z diety. Ograniczając produkty wysoko przetworzone, o dużym indeksie glikemicznym i zastępując je pokarmami bogatymi w pre- i probiotyki, błonnik, witaminy, minerały jesteśmy w stanie wspierać mikrobiom od wewnątrz, zarówno ten jelitowy, jak i skórny.
Dieta – tego unikaj:
wysoko przetworzona żywność i fast foody,
pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym np. wyroby cukiernicze, chipsy, krakersy, gazowane napoje, rafinowany cukier,
sztuczne słodziki, także te dodawane do sosów sałatkowych, gotowych przekąsek, napojów,
przetworzone tłuszcze np. margaryna, zwróć uwagę na ich dodatek do wielu gotowych wypieków.
Dieta – po to sięgaj:
całe owoce i warzywa,
zdrowe tłuszcze np. oliwa z oliwek, nasiona, orzechy, ryby,
produkty bogate w probiotyki: kefir, jogurt, ser, kiszona kapusta, ogórki,
produkty bogate w prebiotyki: por, kapusta, szparagi, czosnek, cebula.
Nie musisz całkowicie rezygnować z cukrów. Jeśli sięgniesz po gorzką czekoladę, a do słodzenia kawy czy herbaty wybierzesz miód, stewię lub nierafinowany cukier brązowy, to nie zaszkodzi to Twojej skórze. Pamiętaj jednak, że tego typu produkty powinny występować w diecie z niewielkiej ilości.
Kosmetyki wspierające mikrobiom
Dobroczynne mikroorganizmy bytujące na powierzchni skóry i w głębszych jej warstwach warto wspierać także od zewnątrz. Niezależnie od rodzaju cery (sucha, mieszana, tłusta) utrzymanie równowagi mikrobiomu przyniesie skórze wiele korzyści:
zmniejszy skłonność do podrażnień i objawów alergicznych,
pomoże utrzymać odpowiednie pH na powierzchni naskórka,
ułatwi zachowanie odpowiednego poziomu nawilżenia,
zmniejszy skłonność do powstawania zmian trądzikowych,
ograniczy przyspieszone starzenie związane ze stanem zapalnym i reakcjami wolnorodnikowymi,
wzmocni funkcje barierowe skóry i odporność na oddziaływanie czynników zewnętrznych.
Microbiome Care to nowa linia kosmetyków wspierających równowagę mikrobiomu. W jej składzie znalazły się pre- i probiotyki pomagające wzrastać i bytować dobroczynnym dla skóry drobnoustrojom, a także wiele innych cennych składników aktywnych np. bakuchiol, trehaloza, bioferment z bambusa, kwas hialuronowy, fitoceramidy.
Kosmetyki wchodzące w skład linii Microbiome Care
Emulsja probiotyczna intensywnie nawilżająca to kosmetyk idealny dla osób lubiących lekkie konsystencje i dla cer skłonnych do trądziku. W jego składzie poza kompleksem pre- i probiotyków znajdziemy także nawilżającą trehalozę i redukujący niedoskonałości bakuchiol. Warto pamiętać o tym, że wiele kosmetyków przeciwtrądzikowych może zaburzać równowagę mikrobiomu, dlatego przy kuracjach z zastosowaniem np. kwasów i retinoidów Emulsja probiotyczna jest niezwykle potrzebna.
Krem barierowy intensywnie regenerujący to taki krem, który błyskawicznie redukuje podrażnienia, suchość, ściągnięcie i szorstkość naskórka, a przy tym nie jest ciężki i tłusty. W jego składzie zastosowaliśmy pre- i probiotyki, trehalozę, odżywczy olej arganowy i odbudowujące barierę naskórkową fitoceramidy. Krem barierowy sprawdzi się dla każdego typu cery trwale lub okresowo przesuszonej oraz dla cer dojrzałych, u których ilość ceramidów naskórkowych wraz z wiekiem wyraźnie spada.
Koncentrat S.O.S. głęboko nawilżający to zastrzyk wilgoci dla skóry, a jednocześnie kosmetyk najsilniej odbudowujący równowagę mikrobiomu. Jego ogromną zaletą jest ultralekka konsystencja, która doskonale sprawdzi się pod każdym kremem pielęgnacyjnym. Na lato będzie to idealne uzupełnienie działania kosmetyków promieniochronnych, bo jak wskazują badania dobrze funkcjonujący mikrobiom zwiększa odporność skóry na wpływ promieniowania UV i redukuje ilość uszkodzeń posłonecznych.
Krem SPF 30 Probiotyczny intensywnie nawilżający, kto raz go spróbuje, ten nie będzie chciał już innego. Mimo wysokiej ochrony przeciwsłonecznej (SPF30 zapewnia ok. 97% ochrony w zakresie UVB) krem ma fantastyczną, lekką konsystencję, która po ok. 3 minutach od aplikacji daje aksamitne, nietłuste wykończenie. Krem może być stosowany także na okolice wokół oczy.
Zrównoważona dieta, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, prawidłowa pielęgnacja – wszystkie te czynniki wpływają na mikrobiom skóry i mogą przyczynić się do poprawy wyglądu cery.
Kofeina to substancja, która kojarzy nam się głównie z dobrą kawą. Nie jeden z nas nie wyobraża sobie dnia bez niej! Kofeina ma jednak także wiele innych cennych właściwości, a niektóre z nich są wykorzystywane również w kosmetyce.
Jak działa kofeina?
Kofeina należy do alkaloidów ksantynowych. Naturalnie występuje w liściach, owocach i nasionach ponad 60 roślin np. kawy, herbaty, yerba mate czy kakao. Jej najbardziej znane właściwości dotyczą oddziaływania na ośrodkowy układ nerwowy. Po spożyciu kofeiny w mózgu dochodzi do zmniejszenia aktywności odpowiadającej za uczucie senności adenozyny. Jednocześnie wzrasta poziom poprawiającej nastrój dopaminy. Skutkiem tego jest poprawa zdolności intelektualnych i koncentracji. Kofeina wpływa również na układ krążenia, powodując zwężenie naczyń i przyspieszenie pracy serca. Ta jej właściwość wykorzystywana jest m.in. w łagodzeniu objawów migreny.
Zastosowanie w kosmetyce
Kofeina to także niezwykle cenny składnik kosmetyczny. Najpowszechniej wykorzystywana jest w preparatach wyszczuplających i antycellulitowych ze względu na przeciwdziałanie lipogenezie (odkładanie kropli tłuszczu w adipocytach) i pobudzanie lipolizy (rozkład trójglicerydów do kwasów tłuszczowych i glicerolu, zwany potocznie spalaniem tłuszczu).
Kofeinę można spotkać również w kosmetykach trychologicznych. Badania pokazują, że składnik ten wpływa na proces przemiany testosteronu i hamowanie jego konwersji w dihydrotestosteron, który jest przyczyną miniaturyzacji mieszka włosowego i w konsekwencji wypadania włosa. Kofeina wpływa więc korzystnie na wzmocnienie włosów i zapobiega ich nadmiernej utracie.
To także cenny składnik przeciwdziałający obrzękom i cieniom na skórze wokół oczu. Jej działanie polega na pobudzeniu mikrokrążenia w naczyniach krwionośnych, obkurczeniu naczyń włosowatych i zapobieganiu zastojom limfatycznym.
Kawa czy kosmetyki?
Spożywanie kawy czy innych napojów zawierających kofeinę w odpowiedniej dawce jest korzystne dla organizmu. Kofeina wykazuje bowiem właściwości antyoksydacyjne, czyli neutralizujące działanie wolnych rodników. Nie powinniśmy jednak jej nadużywać, ze względu na właściwości diuretyczne. Duże dawki kofeiny mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu, zwłaszcza jeśli ilość spożywanych innych płynów jest mała. Dlatego zamiast pić więcej kawy warto dostarczać kofeinę na skórę zewnętrznie, wraz odpowiednimi kosmetykami.
W ostatnim czasie wieloetapowa pielęgnacja skóry stała się bardzo popularna. Czy wiesz, że rytuał dbania o skórę u Koreanek ma aż 10 kroków? Taka pielęgnacja ma wiele plusów. Dzięki niej skóra staje się gładka i promienna. Wieloetapowa pielęgnacja ma jednak również jeden minus. To czas, który trzeba poświęcić codziennie na aplikację wielu różnych kosmetyków. Jeśli chcesz zadbać o skórę kompleksowo, a jednocześnie lubisz minimalizm mamy dla Ciebie rozwiązanie – booster w kremie.
Booster w kremie – co to takiego?
Jak sama nazwa wskazuje booster to kosmetyk silnie skoncentrowany, który ma „doładować” skórę i dostarczyć jej cennych, potrzebnych składników aktywnych. Konsystencja boostera jest zazwyczaj bardzo lekka, dlatego po jego aplikacji wskazane jest dodatkowe nałożenie kremu, który nawilży skórę i tworząc okluzję ułatwi penetrację substancji czynnych.
Booster w kremie to kosmetyk 2w1, łączący w sobie zalety boostera i kremu. W jego składzie znajdziemy wysoką zawartość substancji aktywnych, które wyraźnie poprawiają kondycję cery oraz składniki zapewniające nawilżenie i odżywienie skóry.
Juicy Power – skoncentrowana pielęgnacja dla każdego typu cery
Idealnym rozwiązaniem dla osób, które oczekują wielokierunkowej, a jednocześnie minimalistycznej pielęgnacji są kosmetyki z linii Juicy Power. Preparaty zawierają wysokie stężenia jednych z najskuteczniejszych składników aktywnych, przyjemną w stosowaniu i dobroczynną dla skóry konsystencję oraz soczyste owocowe zapachy.
Nawilżający sorbet
To kosmetyk o konsystencji zmrożonego sorbetu. Lekki, niekomedogenny, a przy tym natychmiast wygładzający skórę. W jego formule zastosowaliśmy kwas hialuronowy, kompleks aquaboost i ekstrakt z borówki. Dzięki nim sorbet skutecznie zatrzymuje wodę w naskórku, wzmacnia barierę ochronną skóry i poprawia jej elastyczność. Preparat idealnie sprawdzi się także pod makijaż.
Łagodzący sorbet
To preparat bogaty w ekstrakt z winogron, ektoinę i kompleks silnie kojący. Tak jak nawilżający sorbet ma niezwykle lekką, delikatnie chłodzącą konsystencję. Jeśli czujesz ściągnięcie skóry, pieczenie, twoja cera jest zaczerwieniona, to Łagodzący sorbet szybko przyniesie Ci ulgę. Przy regularnym stosowaniu skóra staje się bardziej odporna i ma mniejszą skłonność do występowania podrażnień.
Odmładzający mus
To kosmetyk o konsystencji puszystego kremu po brzegi wypakowany składnikami aktywnymi. W jego składzie znajdziemy przeciwzmarszczkowy heksapeptyd biomimetyczny, naturalny kolagen roślinny i ekstrakt ze smoczego owocu, niezwykle bogaty w witaminę C. Dzięki nim mus wyraźnie redukuje widoczne objawy starzenia, wygładza i uelastycznia skórę, a dodatkowo pozostawia ją aksamitną w dotyku.
Odżywczy mus
Odżywczy, silnie regenerujący, a jednocześnie o lekkiej puszystej, niekomedogennej konsystencji… Taki właśnie jest Odżywczy mus. W jego składzie zastosowaliśmy fitoceramidy, ekstrakt z papai i naprawczy owies koloidalny. Po aplikacji na skórę preparat natychmiast łagodzi jej przesuszenie i szorstkość. Zmniejsza także drobne łuszczenie się naskórka i ujednolica cerę. Po zimie mus sprawdzi się idealnie w pielęgnacji każdego typu skóry
Wiosna to doskonały czas, by poświęcić pielęgnacji skóry więcej uwagi i dostarczyć jej cennych składników aktywnych. Nie musi to jednak oznaczać czasochłonnych, wieloetapowych procedur jeśli sięgniemy po preparaty z linii Juicy Power.
