Mikrobiom, mikrobiota to zespół mikroogranizmów konieczny do prawidłowego funkcjonowania skóry i innych narządów. To jeden z elementów ochrony przed kolonizacją innych patogenów, powodujący stymulację układu odpornościowego – wzmocnienie odporności wrodzonej i modulowanie odporności nabytej. Skóra jest największym organem naszego ciała i zasiedlana jest przez różnorodne mikroorganizmy już od narodzin.
Skład mikrobiomu
Mikrobiom skóry zmienia się przez całe życie. Jego skład to przede wszystkim bakterie, a także grzyby i drożdżaki, roztocza i wirusy. Większość mikroorganizmów jest nieszkodliwa i współdziała z komórkami naskórka. Na skórze są drobnoustroje „na stałe” zasiedlające określone okolice ciała i przejściowe, okresowo bytujące. Najbardziej narażone na nowe drobnoustroje są dłonie, ponieważ nimi dotykamy różnych przedmiotów. Dlatego bardzo ważne jest dokładne mycie rąk. Skóra stwarza różnorodne warunki dla rozwoju drobnoustrojów (okolice suche, wilgotne, bogate w sebum) i dlatego różne okolice ciała różnią się mikrobiomem. Skład mikrobiomu zależy od grubości naskórka, obecności gruczołów łojowych czy potowych, mieszków włosowych, wilgotności czy temperatury ciała.
Czynniki modyfikujące mikrobiom
Czynniki modyfikujące mikrobiom to wiek, płeć i wpływ hormonów, sposób odżywiania, choroby i przyjmowane leki np. antybiotyki, wykonywany zawód, noszona odzież, pielęgnacja skóry i zabiegi kosmetyczne/chirurgiczne oraz różne czynniki środowiskowe.
Trzy linie obrony
Skóra, będąc najbardziej zewnętrznym organem naszego organizmu stanowi barierę przed różnymi czynnikami środowiska, także przed niepożądanymi drobnoustrojami. Na ochronę składają się 3 główne elementy. Bariera mikrobiologiczna/mikrobiomowa to niezliczone drobnoustroje kolonizujące skórę, utrudniające/uniemożliwiające osiedlanie się innym drobnoustrojom chorobotwórczym. Kolejna bariera, zwana fizyczną to prawidłowa struktura warstwy rogowej z płaszczem hydrolipidowym o pH od 4 do 6,5 i obecnością związków o działaniu przeciwbakteryjnym. Istotną linią obrony jest bariera immunologiczna, a więc komórki Langerhansa w naskórku i komórki odpornościowe występujące w skórze właściwej.
Równowaga mikrobiomu
Prawidłowy mikrobiom (mikrobiota) chroni skórę przed osiedlaniem się chorobotwórczych patogenów, stwarzając niekorzystne dla nich środowisko. Mikrobiom skóry jest do pewnego czasu odporny na zmiany i stabilny pod względem składu i liczebności, a nowe warunki na powierzchni skóry – stosowane kosmetyki mogą ułatwiać kolonizację flory pożądanej, ale mogą też stworzyć warunki na osiedlenie patogenów z otoczenia. Brak równowagi mikrobiomu może sprzyjać wystąpieniu trądziku młodzieńczego, trądziku różowatego, łojotokowego zapalenia skóry czy atopowego zapalenia skóry. Przy sprzyjających warunkach na skórze, ogólnym osłabieniu organizmu, bakterie dotychczas na niej bytujące mogą stanowić zagrożenie.
Mechanizmy obronne skóry
Skóra nie jest przyjazna wielu patogenom. Złuszcza się i w ten sposób eliminuje mikroorganizmy. Naskórek odnawia się co około 28 dni, a patogeny obecne na nim usuwane są wraz z martwymi komórkami. Ważną ochronę przed drobnoustrojami odgrywa płaszcz hydrolipidowy, kwaśne ph i związki o działaniu przeciwbakteryjnym, stwarzające niekorzystne warunki rozwoju. Peptydy przeciwdrobnoustrojowe wydzielane przez komórki naskórka, sebocyty, komórki gruczołów potowych, a także różne komórki układu odpornościowego obecne w skórze, chronią przed niepożądanymi mikroorganizmami.
Jak wzmocnić mikrobiom?
Nieprawidłowa pielęgnacja skóry zmienia skład mikrobiomu i dochodzi do zaburzeń w składzie mikrobioty, a więc do zmniejszenia funkcji barierowych skóry. Prawidłowa pielęgnacja pozwoli natomiast wzmocnić funkcje ochronne skóry i zrównoważyć mikrobiom. Nawilżony i „uszczelniony” naskórek skuteczniej chroni skórę przed niekorzystnym działaniem środowiska zewnętrznego.
Jednymi z najbardziej powszechnych defektów estetycznych na skórze są przebarwienia. Dotykają one 30% kobiet po 30 roku życia i aż 90% kobiet po 50 roku życia. Przebarwienia mogą mieć różnią etiologię i kolor: od czerwieni, przez odcienie żółci i niebieskości, aż po brązy. Zmiany te powstają w wyniku wieloetapowego i złożonego procesu, jednak najważniejszym czynnikiem predysponującym jest promieniowanie UV. Z tego względu najbardziej istotną profilaktyką przed powstawaniem i pogłębianiem się przebarwień jest stosowanie kremu z filtrem.
Jaki krem z filtrem wybrać?
Krem z filtrem, aby skutecznie ograniczać ryzyko powstawania przebarwień, powinien zapewniać wysoką ochronę przeciwsłoneczną. Ważne jest również, aby preparat działał szerokopasmowo, przeciw promieniowaniu UVB i UVA. Nowoczesne kosmetyki fotoochronne poza ich zasadniczą funkcją, posiadają także składniki mające właściwości rozjaśniające przebarwienia. Przykładem takiej substancji jest niacynamid, który utrudnia transport pigmentu (melaniny) z melanocytów do komórek naskórka. Innym ciekawym składnikiem, na który warto zwrócić uwagę jest karnozyna. Jest to dipeptyd, który chroni i naprawia komórki uszkodzone pod wpływem promieniowania UV. Dodatkowo posiada silne właściwości antyoksydacyjne. Jest to istotne ponieważ skóra obarczona nadmierną ilością wolnych rodników jest osłabiona, przez co bardziej podatna na powstawanie przebarwień. Ponadto karnozyna ma także właściwości anti aging, co wpływa na zmniejszenie skutków fotostarzenia.
Ochrona przed słońcem i rozjaśnianie przebarwień w jednym
Tonujący krem z SPF 50 oprócz szerokiego spektrum ochrony przed promieniowaniem (UVA, UVB, IR, blue light) posiada również w swoim składzie karnozynę i niacynamid. Substancje te redukują już istniejące przebarwienia i zmniejszają skłonność do ich nawracania. Krem ma lekką, niekomedogenną formułę oraz świetliste wykończenie z lekkim kolorem. Nadaje to skórze efekt glow z równoczesnym wyrównaniem kolorytu.
Z każdym dniem słońce coraz intensywniej oddziałuje na naszą skórę. Dlatego tak ważne jest, by regularnie aplikować krem z filtrem. Jeśli masz tendencję do powstawania przebarwień, a Twoja cera ma nierównomierny koloryt to do codziennego stosowania wybierz Tonujący krem SPF 50, który będzie nie tylko zapobiegał powstawaniu niechcianych plan na skórze, ale również będzie rozjaśniał te już istniejące.
Włosy wypadają przez cały rok i jest to normalny proces. Cały czas około 10-15% włosów znajduje się w ostatniej fazie życia. Każdy z nich żyje przeciętnie 3-4 lata, po czym wypada. Wypadanie dziennie ok. 50-100 włosów jest uznawane z a fizjologiczne, choć jest to kwestia bardzo indywidualna. W sposób naturalny pozbywamy się włosów podczas mycia, czesania i innych zabiegów pielęgnacyjnych. Zaniepokoić powinno nas to, gdy zaczynamy znajdować ich dużo więcej niż zwykle na poduszce, szczotce, a także kiedy są matowe, szorstkie i pozbawiane blasku.
Dlaczego włosy nadmiernie wypadają?
Powodów wypadania włosów może być wiele. U kobiet często są to przyczyny o podłożu hormonalnym, ciąża, menopauza, choroby tarczycy. Nasilić je może również przewlekły stres, przemęczenie, nieodpowiednia dieta, niewłaściwa pielęgnacja czy zbyt agresywne zabiegi fryzjerskie (rozjaśnianie, prostowanie, trwała ondulacja). Pasmom szkodzi także zbyt intensywna ekspozycja na słońca, gwałtowne zmiany pogody i zanieczyszczone środowisko naturalne. Nie bez znaczenia są też przyjmowane leki, nie wspominając o chorobach, takich jak: łuszczyca, grzybica, łojotokowe zapalanie skóry głowy. Włosy mają wreszcie tendencję do wypadania sezonowo. Proces ten nasila się po lecie i po zimie.
Wypadanie włosów po zimie
Żyjemy zgodnie z biologicznym rytmem. I naturalne jest, że na przedwiośniu jesteśmy zmęczeni zimą, uciążliwą pogodą, brakiem słońca i światła. Do tego dochodzi dieta uboga w minerały i witaminy, mniej świeżych owoców i warzyw, mniej ruchu i aktywności na powietrzu. Krótkie dni, nieliczne godziny z słońcem nie działają korzystnie na naszą kondycję psychiczną i fizyczną, a zatem i na włosy. To właśnie ograniczona ilość światła prowadzi do zmian w wydzielaniu melatoniny, co skutkuje szybszym przejściem włosa do fazy telogenowej. Nie pomagają zmiany temperatur, zimno na zewnątrz, ciepło w pomieszczeniach, przegrzanie włosów pod czapką, ich ciągłe pocieranie albo odwrotnie, zbytnie ich wychłodzenie.
I tak kiedy wreszcie robi się ciepło i jasno, można zrzucić czapki z głów okazuje się, że włosy mamy osłabione, zmarnowane i czym prędzej trzeba je pobudzić do życia.
Ratunek dla włosów po zimie
Zredukować nadmierne wypadanie włosów po zimie pomoże z pewnością odpowiednia pielęgnacja. Na początek przyda się gruntowne oczyszczenie skóry głowy Tricho-peelingiem z alantoiną, estrami oliwy z oliwek, kwasem mlekowym, miętą pieprzową, mocznikiem. Peeling oczyści ujścia mieszków włosowo-łojowych, usunie nadmiar zrogowaciałego naskórka, resztki kosmetyków i zanieczyszczenia zewnętrzne tworzące na powierzchni głowy warstwę krystaliczną. Poprawi ukrwienie, mikrokrążenie i wzmocni cebulkę włosa. Skóra głowy będzie odświeżona, a włosy bardziej chętne do odnowy.
Preparaty wzmacniające
Na oczyszczoną skórę głowy dobrze jest aplikować preparaty stymulujące włosy do wzrostu. Tak działa Tricho-wcierka ekstrakt bogaty w substancje rozszerzające naczynia krwionośne, stymulujące mikrokrążenie, pobudzające odżywienie i dotlenienie opuszki włosa. Żeń-szeń, kwas mrówkowy, kofeina, skrzyp polny oraz wzmacniające witaminy z grupy B wpływają na proces aktywacji podziałów komórek macierzy i nasilają wzrost włosów. Ekstrakt ma także właściwości przeciwzapalnie, wzmacnia włókna i poprawia ich odporność na uszkodzenia mechaniczne.
Tonik zawierający argininę, bioaktywne peptydy z protein ryżu, d-pantenol), koncentrat kojący sensiextreme, stymulator wzrostu włosa skutecznie poprawia wzrost włosów, zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu, utracie gęstości oraz łamliwości. Przywraca włosom blask, siłę i elastyczność oraz wzmacnia ich odporność na uszkodzenia mechaniczne
Z kolei lotion biostymulujący ma w swoim składzie kwas mrówkowy, miętę pieprzową, nikotynian metylu, pokrzywę zwyczajną, prowitaminę d3, skrzyp polny, trokserutynę, tymianek pospolity, które doskonale wpływają na miejscowe przekrwienie skóry. Efektem tego jest poprawa odżywienia i dotlenienia cebulek oraz pobudzenie wzrostu włosów.
W pozimowej regeneracji pomocne będą też podstawowe preparaty, takie jak: Tricho-szampon i Tricho-odżywka przeciw wypadaniu włosów, które sprawią, że włosy staną się mocniejsze, lśniące i mniej podatne na uszkodzenia mechaniczne.
Sezonowe wypadanie włosów zwykle utrzymuje się około 4-6 tygodni. Wraz z przejściem z trybu zimowego na wiosenny, czyli gdy będzie więcej światła, słońca, ruchu na powietrzu, a w diecie więcej, świeżych produktów bogatych w witaminy i minerały i oczywiście przy odpowiedniej pielęgnacji sytuacja się unormuje. Wiosną wszystko budzi się do życia, zatem włosy też się ożywią.
Kofeina to substancja, która kojarzy nam się głównie z dobrą kawą. Nie jeden z nas nie wyobraża sobie dnia bez niej! Kofeina ma jednak także wiele innych cennych właściwości, a niektóre z nich są wykorzystywane również w kosmetyce.
Jak działa kofeina?
Kofeina należy do alkaloidów ksantynowych. Naturalnie występuje w liściach, owocach i nasionach ponad 60 roślin np. kawy, herbaty, yerba mate czy kakao. Jej najbardziej znane właściwości dotyczą oddziaływania na ośrodkowy układ nerwowy. Po spożyciu kofeiny w mózgu dochodzi do zmniejszenia aktywności odpowiadającej za uczucie senności adenozyny. Jednocześnie wzrasta poziom poprawiającej nastrój dopaminy. Skutkiem tego jest poprawa zdolności intelektualnych i koncentracji. Kofeina wpływa również na układ krążenia, powodując zwężenie naczyń i przyspieszenie pracy serca. Ta jej właściwość wykorzystywana jest m.in. w łagodzeniu objawów migreny.
Zastosowanie w kosmetyce
Kofeina to także niezwykle cenny składnik kosmetyczny. Najpowszechniej wykorzystywana jest w preparatach wyszczuplających i antycellulitowych ze względu na przeciwdziałanie lipogenezie (odkładanie kropli tłuszczu w adipocytach) i pobudzanie lipolizy (rozkład trójglicerydów do kwasów tłuszczowych i glicerolu, zwany potocznie spalaniem tłuszczu).
Kofeinę można spotkać również w kosmetykach trychologicznych. Badania pokazują, że składnik ten wpływa na proces przemiany testosteronu i hamowanie jego konwersji w dihydrotestosteron, który jest przyczyną miniaturyzacji mieszka włosowego i w konsekwencji wypadania włosa. Kofeina wpływa więc korzystnie na wzmocnienie włosów i zapobiega ich nadmiernej utracie.
To także cenny składnik przeciwdziałający obrzękom i cieniom na skórze wokół oczu. Jej działanie polega na pobudzeniu mikrokrążenia w naczyniach krwionośnych, obkurczeniu naczyń włosowatych i zapobieganiu zastojom limfatycznym.
Kawa czy kosmetyki?
Spożywanie kawy czy innych napojów zawierających kofeinę w odpowiedniej dawce jest korzystne dla organizmu. Kofeina wykazuje bowiem właściwości antyoksydacyjne, czyli neutralizujące działanie wolnych rodników. Nie powinniśmy jednak jej nadużywać, ze względu na właściwości diuretyczne. Duże dawki kofeiny mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu, zwłaszcza jeśli ilość spożywanych innych płynów jest mała. Dlatego zamiast pić więcej kawy warto dostarczać kofeinę na skórę zewnętrznie, wraz odpowiednimi kosmetykami.
Majówka tuż tuż. Ułatwiamy pakowanie na wyjazd! Jak? Przywracając w Twoim bagażu miejsce. Nazywane miniaturkami, minisami, czy kosmetykami typu travel size – to właśnie te produkty doskonale wpisują się w potrzeby skóry i co ważne nie zajmują zbyt dużo miejsca w bagażu.
Majówka – weź ze sobą
Pogoda zmienną jest, ale niezalenie od temperatury i zachmurzenia pamiętaj żeby podczas majówkowego wyjazdu mieć przy sobie:
kosmetyk, który chroni przed promieniowaniem UV – od kiedy wiadomo, że promieniowanie UV przyczynia się do znacznego przyspieszenia procesu starzenia się skóry, tzw. kosmetyki z SPF coraz chętniej stosowanie są przez cały rok. Te najlepszej jakości, które mają nie tylko ochronę przed promieniowaniem UVB, ale i UVA to świetna profilaktyka anti-age. Pamiętaj, że zamieszczony na opakowaniu skrót „SPF” oznacza poziom ochrony przed promieniami, które odpowiadają za opaleniznę i oddziałującymi na nas głównie wiosną i latem. Jeśli chcesz stosować profilaktykę typu anti-age to wybierz kosmetyk, który dodatkowo ma na opakowaniu ikonografikę UVA w kółeczku, co oznacza, że chroni przed promieniowaniem głębiej uszkadzającym struktury skóry, które oddziałuje na nas przez cały rok niezależnie od pogody. Idealny kosmetyk ochronny na wyjazd to? Przeciwzmarszczkowy krem SPF 50, chroniący przed promieniowaniem UVA i UVB. Jego poręczne opakowanie 14 ml zawsze zmieści się nie tylko w bagażu, ale i… kieszeni, by użyć go ponownie w ciągu dnia,
kojący krem – w czasie wyjazdów częściej niż zazwyczaj zdarzają się podrażnienia cery, dlatego warto mieć ze sobą kosmetyk, który silnie niemal natychmiast ukoi, zredukuje zaczerwienienia, a dodatkowo nawilży skórę. W takiej rolo idealnie sprawdzi się Kuracja S.O.S. intensywnie kojąca,
coś na niedoskonałości – Masz cerę trądzikową? Brak aktywnej pielęgnacji przeciw niedoskonałościom nawet przez kilka dni może później skutkować nasileniem problemów z cerą. Pasta na niedoskonałości z kalaminą to niezbędnik w domu oraz w czasie wyjazdów,
krem intensywnie nawilżający – Emulsja silnie nawilżająca jest przez wiele osób uważana za najlepszy kosmetyk nawilżający, więc nie trzeba do niej długo przekonywać. Wielopoziomowe nawilżanie to po prostu „must have” w pielęgnacji każdego rodzaju cery,
kosmetyk pod oczy – na wyjazdach zdarzają się krótkie noce, doskonale sprawdzi się wtedy Kofeinowy krem pod oczy na cienie i opuchnięcia,
pamiętaj też o włosach – nawet jeśli wyjazd jest krótki to weź także szampon do włosów. Skorzystaj z miniaturki kosmetyku, który zadba o nie na całej długości (od cebulek aż po same końce). Pssst… Tricho-szampon przeciw wypadaniu włosów nie tylko redukuje nadmierne wypadanie włosów, stosuj go także w celu przyspieszenia wzrostu włosów lub po prostu, by zagęścić „czuprynę”.
Więcej miniaturek świetnych na wyjazd, ale też do świetnych do tego by „mieć je pod ręką” przez cały rok znajdziesz tu.
Majówka przed nami. Ty wypoczywaj, a nasze kosmetyki zadbają o piękny wygląd Twojej cery (nawet, gdy torba podróżna wypełniona po brzegi).
Aloes, znany jest również jako aloesowiec. To roślina sukulentowa, którą od wieków wykorzystuje się ze względu na właściwości lecznicze i pielęgnacyjne, w tym działanie na skórę.
Cenne źródło składników aktywnych
Aloes jest rośliną o niezwykłym bogactwie składników aktywnych, które przynoszą liczne korzyści dla zdrowia i urody. Oto kilka głównych substancji czynnych zawartych w aloesie:
witaminy: A, C, E, oraz witaminy z grupy B, takie jak: B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna) oraz B6 (pirydoksyna). Witamina A jest kluczowa dla zdrowia skóry, wspomagając proces regeneracji i wzmacniając tkanki. Witamina C działa jako silny antyoksydant, który pomaga w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników. Natomiast witamina E jest znana z właściwości nawilżających i przeciwstarzeniowych,
minerały: wapń, magnez, cynk, miedź, żelazo, chrom, mangan, potas i sód. Te minerały odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, włosów i paznokci. Na przykład cynk jest ważny dla procesów gojenia się skóry, magnez pomaga w zachowaniu jej elastyczności, a potas reguluje równowagę wodną,
enzymy: amylaza, lipaza, celulaza, karboksypeptydaza i fosfataza, które mają działanie przeciwzapalne i przyspieszające procesy regeneracji skóry. Pomagają w trawieniu białek, co może być korzystne dla zdrowia skóry,
aminokwasy: aloes jest źródłem 20 różnych aminokwasów, w tym 8 aminokwasów egzogennych, które organizm nie jest w stanie samodzielnie syntezować. Aminokwasy są podstawowymi budulcami białek niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania skóry, włosów i paznokci.
polisacharydy: takie jak glukomannan, który ma właściwości nawilżające i kojące dla skóry. Te związki są również odpowiedzialne za żelowe, lepkie właściwości aloesu, które mogą pomóc w utrzymaniu wilgotności skóry i zapobiegać jej wysychaniu.
Dzięki temu bogactwu składników odżywczych, aloes jest szeroko stosowany w produktach do pielęgnacji skóry, włosów i paznokci, a także w suplementach diety i napojach zdrowotnych. Jest to wszechstronny składnik, który może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i urody, wspierając nasze ciało zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz.
Jak aloes działa na skórę?
Korzyści aloesu dla skóry:
łagodzenie podrażnień: aloes ma właściwości kojące, które mogą pomóc w redukcji podrażnień i zaczerwienienia skóry. Jest szczególnie skuteczny w łagodzeniu oparzeń słonecznych, ukąszeń owadów oraz stanów zapalnych skóry,
regeneracja: sok aloesowy może pomóc w odnowie skóry poprzez stymulowanie produkcji kolagenu, który jest kluczowy dla jej elastyczności i jędrności. Może również przyspieszyć proces gojenia się ran i drobnych uszkodzeń naskórka,
nawilżenie: aloes działa jako naturalny humektant, co oznacza, że przyciąga i zatrzymuje wilgoć w skórze, zapewniając intensywne nawilżenie. Jest to szczególnie korzystne dla osób z suchą i odwodnioną skórą,
działanie antyoksydacyjne: aloes zawiera silne przeciwutleniacze, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników, chroniąc skórę przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi i przedwczesnym starzeniem się,
łagodzenie swędzenia i pieczenia: dzięki swoim właściwościom chłodzącym, aloes może złagodzić uczucie swędzenia i pieczenia skóry, co jest pomocne np. w przypadku reakcji alergicznych, oparzeń,
redukcja trądziku: dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym, aloes może być skutecznym środkiem pomocnym w walce z trądzikiem.
