Zmarszczki na skórze twarzy i szyi mają różną lokalizację i przyczyny. Ich widoczność nasila się wraz z upływem lat. Jednak odpowiednia pielęgnacja, ochrona przed UV, prawidłowe układanie się do snu, nieco mniej ekspresyjna mimika może ograniczyć, zmniejszyć widoczność zmarszczek i opóźnić ich powstawanie. Skuteczność działania kosmetyków przeciwzmarszczkowych zależy od rodzaju zmarszczki, jej głębokości, czasu trwania i lokalizacji.
Przyczyny pojawienia się zmarszczek
Pojawienie się zmarszczek na skórze związane jest z wieloma czynnikami. Wraz z upływem lat stopniowo komórki organizmu i skóry ulegają starzeniu. Zauważalnym objawem tego procesu są zmarszczki. Także zmiany hormonalne u kobiet w okresie okołomenopauzalnym, nadmierna ekspozycja na słońce, palenie papierosów, nasilona mimika twarzy, działanie siły grawitacyjnej sprzyja powstawaniu zmarszczek. Obserwujemy też zmarszczki senne czy związane ze śmiechem tzw. zmarszczki śmiechowe. Pierwsze zmiany na skórze pojawiają się już około 25 roku życia.
Zmarszczki w okresie okołomenopauzalnym
W okresie okołomenopauzalnym u kobiet dostrzega się różne zmiany. Dochodzi do spadku estrogenów i progesteronu co znacznie wpływa na pogorszenie stanu skóry. Staje się ona cienka, atroficzna, sucha. Pojawiają się drobne zmarszczki. Nieprawidłowa, niesystematyczna pielęgnacja skóry znacznie zwiększa ich widoczność.
Czynniki zewnątrzpochodne sprzyjające pojawieniu się zmarszczek
Istotnym elementem pojawienia się zmarszczek jest ekspozycja na promieniowanie słoneczne, a także korzystanie z solarium. Powstające wówczas zmarszczki nazywane posłonecznymi wynikają z fotostarzenia się skóry. U osób nadmiernie opalających się (słońce, solarium) zmarszczki pojawiają się wcześniej, są głębsze, a skóra ma wyraźne cechy posłonecznego uszkodzenia. Na tylnej powierzchni szyi można zaobserwować zmarszczki (bruzdy) romboidalne. Również osoby palące nałogowo papierosy mają bardziej widoczne zagłębienia wokół ust i w okolicy zewnętrznych kącików oka.
Zmarszczki grawitacyjne, senne, mimiczne
Zmarszczki grawitacyjne związane są z siłą przyciągania ziemskiego i pojawiają się w wyniku utraty sprężystości skóry, jej opadania, zgodnie z zasadą „wszystko w dół”. Zmienia się owal twarzy, skóra jakby zwisa, tworząc zagłębienia i bruzdy. Na skórze mogą pojawić się także zmarszczki senne związane z ułożeniem głowy, szyi podczas snu. Powtarzające się skurcze mięśni twarzy (mięśni mimicznych) powodują utrwalenie się zmarszczek, głównie wokół oczu, na czole i wokół ust.
Co zrobić, by zmarszczki pojawiły się później?
Nie zatrzymamy pojawiania się zmarszczek, poprzez odpowiednią pielęgnację skóry i zdrowy tryb życia możemy jednak opóźnić proces ich powstawania. Szczególne znaczenie odgrywa tu:
utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry – poprzez stosowanie preparatów bogatych w wiążące wodę humektanty (kwas hialuronowy, mocznik, ektoina) i emolienty (masła, oleje roślinne),
wzmocnienie funkcji barierowych naskórka – ochrona bariery hydrolipidowej i mikrobiomu poprzez włączenie do pielęgnacji kosmetyków z pre- i probiotykami,
biostymulacja skóry, pobudzenie procesów regeneracyjnych – stymulacja syntezy kolagenu, elastyny i innych struktur podporowych skóry poprzez stosowanie preparatów z retinoidami, peptydami,
ochrona przed promieniowaniem UV – szerokopasmowa, zarówno w zakresie UVB jak i UVA,
regularna aktywność fizyczna – powodująca lepsze dotlenienie i odżywienie komórek,
odpowiednia ilość i jakość snu – w trakcie snu zachodzą procesy regeneracji a także zmniejsza się poziom kortyzolu zwanego hormonem stresu,
prawidłowa dieta i spożywanie odpowiedniej ilości wody – szczególnie wskazane są pokarmy bogate w witaminy o działaniu antyoksydacyjnym (A, E, C) oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).
Black Week, czyli czas wyjątkowych okazji już u nas wystartował. W tym roku przygotowaliśmy promocje nawet do -50%! Dlatego odwiedź nasz sklep internetowy zanim ubiegną Cię inni kupujący. 😉 To świetny czas na uzupełnienie swojej pielęgnacji i kupienie upominków dla najbliższych, bo Mikołajki i Święta już za chwilkę! Poniżej mała podpowiedź co dla kogo wybrać.
Black Week – czas na zakup prezentów
Dla dziewczyny, która śledzi hity kosmetyczne
Podaruj kultowe już Emoliencyjne masełko oczyszczające 2w1. Kosmetyk dla każdego rodzaju cery niezależnie od wieku, skutecznie oczyszcza skórę i chroni jej naturalne nawilżenie.
Zawsze trafiony prezent – niezależnie od wieku i rodzaju skóry!
Balsam do ciała silnie nawilżający, który zachwyca działaniem i delikatnym, otulającym zapachem. Jeśli chcesz podarować upominek komuś, kogo nie znasz na tyle dobrze, by trafnie dobrać pielęgnację twarzy – postaw na pielęgnację ciała. Balsam intensywnie i długotrwale nawilża skórę, wygładza, a nawet redukuje uczucie swędzenia w przypadku skór silnie przesuszonych.
Dla kobiety 35+, 40+ i więcej, która uwielbia nowości!
Emulsja silnie przeciwzmarszczkowa z peptydem miedziowym to wyjątkowy kosmetyk. Zawiera m.in. peptyd, o którym jest głośno w kosmetologii za sprawą jego wyjątkowej skuteczności. A efekty? Poprawa gęstości skóry, natychmiastowe wygładzenie, nawilżenie, które czuć od pierwszego użycia i to przez wiele godzin, a dodatkowo ta wspaniałą, aksamitna konsystencja. Dla każdego rodzaju cery.
Dla super mężczyzny
Podaruj krem, który zatroszczy się o wszystkie potrzeby męskiej cery, nawet o te, których on sam czasami nie zauważa. Nawilżenie, wygładzenie, ukojenie (także to po goleniu), a przy tym lekka konsystencja i piękny zapach – taki właśnie jest Krem do twarzy przeciwzmarszczkowy.
Dla Mamy, a może Cioci, lub samej siebie
Krem ze złotem to idealny prezent dla kobiety 40+ (także 45+, 50+), której chcesz podarować wyjątkowo cenną pielęgnację. Peptydowy krem odmładzający do skóry twarzy, szyi i dekoltu to połączenie składników odmładzających z luksusową konsystencją. Najlepsze peptydy, złoto, optyczny wypełniacz zmarszczek to podarunek, który zachwyca.
Idealny prezent w okresie jesieni i zimy – dla każdego
Krem barierowy intensywnie regenerujący, który nie pozostawia ciężkiego filmu, skutecznie ukoi, wygładzi i nawilży każdy rodzaj cery. Szczególnie jesienią i zimą skóra narażona jest na podrażnienia, dlatego krem barierowy to podstawa pielęgnacji. Wzmacnia barierę hydrolipidową, mikrobiomową, czyli naturalne funkcje obronne skóry.
Zawsze doskonały
Nie jesteś pewna/pewien jaki rodzaj cery ma osoba, którą chcesz obdarować? A może doskonale znasz tą sytuację, kiedy w okresie świąt odwiedza Cię niespodziewany gość i żałujesz, że nie masz czegoś uniwersalnego na prezent? Miej zawsze „pod ręką” i podaruj Emulsję silnie nawilżającą. Uznawana za jeden z najlepiej nawilżających kosmetyków, od wielu lat najchętniej wybierany kosmetyk z całej oferty! Doskonała dla każdego rodzaju cery.
Dla kobiety, która potrzebuje wytchnienia
Tej zabieganej, która zawsze ma czas dla innych a zapomina o sobie, niezależnie w jakim jest wieku podaruj Intensywną kurację młodości. Bogata konsystencja doskonale nawilży i odżywi każdą cerę w okresie zimy, kiedy szczególnie jest skłonna do przesuszenia, a wyjątkowa formuła zachęca do wykonywania relaksującego masażu w trakcie aplikacji.
Który z tych kosmetyków zainteresował Cię najbardziej? A może masz swoich ulubieńców?
Nawilżanie jak wiadomo jest podstawą codziennej pielęgnacji a krem nawilżający kosmetykiem uniwersalnym i potrzebnym każdej cerze. Pójdźmy jednak o krok dalej i jesienią dodajmy do codziennej rutyny także skoncentrowany preparat: nawilżające serum, booster czy koncentrat a skóra z pewnością będzie nam za to wdzięczna.
Zalety serum nawilżającego
Serum nawilżające to kosmetyk, który ma zwykle lekką, wodnistą konsystencję a jednocześnie silne działanie. Zawiera wysokie stężenie składników aktywnych z grupy humektantów np. kwasu hialuronowego, trehalozy, ektoiny, mocznika. Jest łatwy, przyjemny w użyciu i ma wiele zalet:
dzięki lekkiej formule szybko się wchłania i potrafi dotrzeć do głębszych warstw skóry,
wspomaga utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgoci w skórze przez dłuższy czas, dzięki czemu długotrwale nawilża,
wyraźnie poprawia wygląd skóry, czyniąc ją bardziej jędrną, elastyczną i mniej podatną na powstawanie zmarszczek,
nie pozostawia tłustego filmu i idealnie sprawdza się pod makijaż,
wspomaga działanie innych kosmetyków, ponieważ nawilżona skóra lepiej przyjmuje składniki aktywne z później aplikowanych preparatów,
jest wydajny, już niewielka ilość potrafi przynieść zadowalające efekty,
sprawdza się w pielęgnacji każdego rodzaju cery suchej, tłustej, mieszanej.
Kiedy warto stosować serum nawilżające?
Serum nawilżające warto stosować przez cały rok, aby zapewnić skórze odpowiedni poziom nawilżenia. W gorące, letnie dni czy po ekspozycji na słońce jest niezbędne, aby złagodzić podrażnienia i nawilżyć skórę. W okresie jesienno-zimowym pomaga walczyć z przesuszeniem spowodowanym klimatyzacją, powietrzem w przegrzanych pomieszczeniach, wpływem czynników atmosferycznych (np. wiatru).
Jakie kosmetyki wybrać?
W roli serum nawilżającego świetnie sprawdzi się beztłuszczowy Koncentrat S.O.S. głęboko nawilżający z kwasem hialuronowym i trehalozą. Kosmetyk ten przywraca, równoważy i chroni odpowiedni poziom nawilżenia, nawet w głębszych warstwach naskórka. A za sprawą kompleksu pre- i probiotyków wzmacnia barierę hydrolipidową i usprawnia odbudowę naturalnego mikrobiomu. Doskonały do stosowania pod każdy krem.
W okresie jesiennym warto również sięgnąć po Nawilżający sorbet z kwasem hialuronowym, borówką i koncentratem aquaboost. To lekki krem o konsystencji orzeźwiającego sorbetu typu „frozen”, który intensywnie nawilża skórę na wielu poziomach. Wygładza cerę, pozostawiając ją jedwabiście gładką w dotyku. Ułatwia aplikację makijażu.
Jeśli skóra poza nawilżeniem potrzebuje odmłodzenia warto sięgnąć po Silnie odmładzający booster z czynnikami wzrostu komórkowego (EGF, IGF, FGF, VEGF), które stymulują komórki do odnowy i regeneracji, aktywują procesy naprawcze. Preparat działa intensywnie przeciwstarzeniowo, zmniejsza widoczność zmarszczek, poprawia owal twarzy, zwiększa skuteczność następnie aplikowanych kremów odmładzających. Zawarty w boosterze kompleks siedmiu cząsteczek kwasu hialuronowego o różnej wielkości zapewnia dogłębne i długotrwałe nawilżenie skóry.
Serum nawilżające najlepiej stosować na dokładnie oczyszczoną i stonizowaną skórę. Dobrze jest delikatnie wklepać je opuszkami palców a następnie nałożyć odpowiednio dobrany do krem. Taka pielęgnacja to doskonały sposób na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry przez cały okres jesienno-zimowy.
MICROBIOME CARE
Głębokie nawilżenie i ochrona skóry przed wpływem czynników zewnętrznych
Jesień to czas, kiedy zmieniają się nie tylko kolory liści, ale także warunki atmosferyczne, które mogą wpływać na kondycję naszych włosów. Chłodne powietrze, deszcz i wilgoć sprawiają, że długie włosy stają się suche, matowe i trudne do układania. Poprzez odpowiednią pielęgnację można jednak temu przeciwdziałać.
Długie włosy potrzebują kompleksowej pielęgnacji
Jesienne powietrze często bywa suche, a to negatywnie wpływa na długie włosy. Dlatego kluczowym krokiem w jesiennej pielęgnacji powinno być ich nawilżanie i ochrona bariery hydrolipidowej skóry głowy. Warto w tym celu wybierać szampony oparte na delikatnych bazach myjących, zawierające składniki takie jak: pre- i probiotyki czy proteiny jedwabiu. Wskazane jest także regularnie stosowanie odpowiednio dobranej maski do skóry głowy i włosów. Szczególnie sprawdzą się w tej roli preparaty zawierające w składzie nawilżające estry poliglicerolu, witaminę E, d-pantenol, kwas mlekowy. W jesiennej pielęgnacji ważne jest także systematyczne stosowanie peelingu do skóry głowy. Nie powinien on jednak zawierać agresywnie działających substancji, które mogłyby podrażnić skalp. Warto szukać produktów bazujących na moczniku i kwasie mlekowym, które doskonale nawilżą i delikatnie złuszczą warstwę rogową naskórka.
W okresie jesiennym mogą wzmagać się się także inne problemy, takie jak wypadanie i przetłuszczanie się włosów czy łupież. W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem jest wprowadzenie do pielęgnacji profesjonalnych, trychologicznych preparatów, takich jak skoncentrowane wcierki czy lotiony.
Chroń długie włosy przed czynnikami zewnętrznymi
Poza odpowiednią pielęgnacją istotna jest także ochrona włosów i skóry głowy i ograniczenie oddziaływania na nie niekorzystnych czynników środowiskowych. Dlatego przed wyjściem na zewnątrz dobrze jest założyć czapkę, zabezpieczyć końce włosów szalikiem. Można także użyć specjalnych mgiełek ochronnych, które stworzą barierę przed szkodliwym wpływem pogody i zapobiegają puszeniu się włosów.
Długie włosy warto także regularnie podcinać, zwłaszcza jeśli ich końcówki mają tendencję do rozdwajania się. Pomoże to uniknąć dalszego uszkadzania struktury włosów, ich łamliwości i wykruszania. Zabieg taki należy powtarzać co ok. 2-3 miesiące. Przy regularnym podcinaniu włosów wystarczy skrócenie ich o 1-2 cm.
O tym także pamiętaj
Kondycja długich włosów zależy także od diety i nawodnienia. Jesienią warto wprowadzić do swojego menu produkty bogate w białko i NNKT (np. ryby, jaja, orzechy) oraz witaminy A, C i E, które wspierają zdrowy wzrost włosów. Pamiętaj również o nawodnieniu – picie odpowiedniej ilości wody pomoże utrzymać elastyczność i blask włosów.
Jesienią dobrze jest ograniczyć także użycie gorących narzędzi do stylizacji, takich jak prostownice czy lokówki, które mogą jeszcze bardziej wysuszyć długie włosy. Jeśli musisz użyć takiego sprzętu, pamiętaj o stosowaniu termoochronnych preparatów. Należy zrezygnować także z ciasnych fryzur, które mogą osłabiać strukturę włosów i prowadzić do ich nadmiernego wypadania.
Długie włosy jesienią nie mają łatwo, dlatego potrzebują szczególnej ochrony i pielęgnacji. Odpowiednie nawilżenie, zabezpieczenie ich przed szkodliwymi czynnikami oraz skrupulatne dbanie o skórę głowy pomogą utrzymać ich dobrą kondycję nawet w tym niesprzyjającym okresie.
TRICHO ESTHETIC
Mocne, zdrowe i pełne basku włosy o każdej porze roku
W Poznaniu odbył się wyjątkowy bieg promujący profilaktykę raka piersi i szyjki macicy. Wydarzenie miało zasięg zarówno stacjonarny, jak i wirtualny, co umożliwiło uczestnictwo nie tylko mieszkańcom Poznania, ale także biegaczom z całego kraju, którzy mogli wziąć udział z dowolnego miejsca. Uczestniczki, biegając, miały na celu wsparcie kobiet zmagających się z rakiem piersi oraz promowanie znaczenia regularnych badań profilaktycznych. To piękny akt solidarności i dbałości o zdrowie, który zjednoczył osoby z różnych zakątków kraju. My też dołożyłyliśmy w tej inicjatywie swoją cegiełkę, przekazując kosmetyki do paczek startowych. Razem możemy więcej!
Kiedy przychodzi jesień wiele osób rezygnuje ze stosowania na co dzień kremu z filtrem. Wydaje się, że szkodliwe promieniowanie już nam nie zagraża. Faktycznie, ilość docierającego do skóry promieniowania UVB, odpowiedzialnego m.in. za rumień i oparzenia słoneczne, jest zdecydowanie mniejsza. Nadal jednak na skórę oddziałuje promieniowanie UVA, które z łatwością przechodzi przez chmury czy szyby i skutkuje przyspieszonym starzeniem. Okres jesienno-zimowy to także narażenie skóry na światło niebieskie, które jak pokazują badania oddziałuje niekorzystnie na wiele procesów komórkowych.
Światło niebieskie – jakie ma działanie?
Światło niebieskie jest częścią światła widzialnego, które stanowi ok. 50% promieniowania słonecznego. To zatem zdecydowanie więcej niż UV, przed którym powszechnie się bronimy. Występuje zarówno naturalnie (w świetle słonecznym) jak i jest wytworem sztucznych promienników: ekrany, monitory, żarówki led.
Światło niebieskie, oddziałując na skórę powoduje w niej kaskadę niekorzystnych reakcji:
zwiększa produkcję wolnych rodników, nasilając stres oksydacyjny,
zmniejsza namnażanie i żywotność fibroblastów, co przekłada się na ilość i stan włókien kolagenowych,
zwiększa poziom prozapalnych cytokin (IL-1α, IL-6, IL-8, TNF-α), nasilając tym samym proces inflammaging,
osłabia barierę naskórkową, a więc przyczynia się do zwiększonej wrażliwości skóry na wpływ czynników zewnętrznych,
Skutkiem tych wszystkich niekorzystnych procesów jest przyspieszone starzenie się skóry określane jako digital aging, czyli starzenie cyfrowe.
Światło niebieskie a sen
Światło niebieskie poza negatywnym wpływem na naszą skórę oddziałuje także na rytm dobowy. Dzieje się to poprzez wpływ na dwa hormony:
melatoninę (hormon snu), którego ilość pod wpływem światła niebieskiego spada,
kortyzol (hormon stresu, działania), którego ilość pod wpływem światła niebieskiego rośnie.
Badania pokazują, że ekspozycja na światło niebieskie pobudza do działania bardziej niż kawa. Dlatego korzystanie bezpośrednio przed snem z laptopów, smartfonów itp. nie jest najlepszym pomysłem, gdyż może przyczynić się do trudności w zasypianiu, a jak wiemy odpowiednio długi sen jest ważny zarówno dla zdrowia, jak i dobrej kondycji skóry.
Więcej o tym jak zadbać o dobry sen możecie przeczytać w tym artykule.
Wpływ na powstawanie przebarwień
Czy światło niebieskie emitowane przez smartfony, tablety, komputery, oświetlenie… może powodować powstawanie przebarwień? Zdania na ten temat są podzielone. Przeciwnicy twierdzą, że urządzenia te emitują zbyt małą dawkę promieniowania, by działać w ten sposób i że ze słońca dociera do skóry znacznie więcej światła niebieskiego niż np. z telefonu. Zwolennicy sugerują natomiast, że powstawanie przebarwień jest związane z kumulacją dawki promieniowania niebieskiego, które obecnie zewsząd nas otacza i jest szczególnie niekorzystne dla osób, które borykają się z nawracającymi zmianami barwnikowymi typu melasma. Prowadzone badania również nie odpowiadają na to pytanie jednoznacznie. Nie można zatem wykluczyć zależności między powstawaniem przebarwień, a oddziaływaniem na skórę promieniowania niebieskiego.
Jak chronić skórę przed światłem niebieskim?
Warto zaznaczyć, że w odróżnieniu do typowych filtrów ograniczających działanie promieniowania UV, nie istnieją standardowe metody oznaczania wysokości ochrony kosmetyku przed światłem niebieskim. Nie znaczy to jednak, że jesteśmy zupełnie bezbronni w tym zakresie. Stosując odpowiednią pielęgnację możemy bowiem zadbać o stan bariery naskórkowej, która jest naturalną tarczą chroniącą przed wpływem czynników zewnętrznych, a także dostarczyć skórze wymiatających wolne rodniki antyoksydantów.
Wzmacniaj barierę ochronną skóry
Skóra posiada naturalny mechanizm zmniejszający skutki oddziaływania na komórki niekorzystnych czynników zewnętrznych. Ważną role odgrywa tu spójność warstwy rogowej naskórka, odpowiedni stan bariery hydrolipidowej i równowaga mikrobiomu. Dobierając odpowiednie kosmetyki, zawierające w składzie ceramidy, probiotyki, estry cholesterolu, skwalan możemy wzmacniać skórę i zmniejszać jej wrażliwość również na oddziaływanie światła niebieskiego.
Stosuj antyoksydanty
Antyoksydanty, zwane inaczej przeciwutleniaczami to związki, które poprzez reakcje z wolnymi rodnikami i oddanie im brakującego elektronu wpływają na stabilizację ich stanu i osłabienie agresywnego, niszczącego struktury komórkowe działania. Do substancji o takim działaniu zalicza się wyciągi roślinne bogate w polifenole, karotenoidy, a także witaminy: C, A i E. Systematyczne stosowanie kosmetyków zawierających antyoksydanty pomaga ograniczać stres oksydacyjny i przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Poza odpowiednią pielęgnacją skóry warto zadbać także o urozmaiconą dietę bogatą w pokarmy zawierające składniki o działaniu antyoksydacyjnym (warzywa, owoce, orzechy, nasiona, oleje roślinne), a także korzystać ze specjalnych filtrów światła niebieskiego dostępnych na wielu urządzeniach.
