W okresie letnim, kiedy na skórę intensywniej oddziałuje promieniowanie UV i kiedy stan bariery naskórkowej często ulega zaburzeniu, podrażnienie, suchość i szorstkość skóry może przytrafić się każdemu z nas. A co jeśli problem ten pojawi się na cerze przetłuszczającej się, skłonnej do powstawania niedoskonałości, zaskórników?
Niedoskonałości, przesuszenie i podrażnienia
Lato to trudny okres dla posiadaczy cery skłonnej do powstawania niedoskonałości. Z jednej strony skóra wytwarza więcej sebum, przetłuszcza się, co może nasilać pojawianie się zaskórników i zmian trądzikowych. Z drugiej strony pod wpływem czynników zewnętrznych bywa odwodniona, szorstka i łuszcząca się. Większość kremów silnie regenerujących barierę ochronną skóry, to preparaty o bogatych odżywczych konsystencjach, które nie najlepiej sprawdzają się w pielęgnacji cer mieszanych i tłustych. Jak zatem pomóc takiej skórze odzyskać dobrą kondycję? Oto kosmetyki, które będą ratunkiem dla problematycznej skóry, okresowo przesuszonej i podrażnionej.
Kojąca emulsja z lukrecją
To kosmetyk, który zawiera w składzie zaawansowany koncentrat kojący sensiextreme, d-pantenol, skwalan i lukrecję. Dzięki temu nie tylko długotrwale nawilża skórę, ale również intensywnie łagodzi podrażnienia. Redukuje zaczerwienienie, suchość, szorstkość i napięcie naskórka. Idealnie sprawdza się pod makijaż, gdyż nie pozostawia tłustej, okluzyjnej powłoki.
Łagodzący sorbet
To niekomedogenny krem o konsystencji zmrożonego żelu. Latem więc nie tylko pielęgnuje, ale i przyjemnie chłodzi skórę. Sorbet zawiera w składzie ekstrakt z winogron i ektoinę, które wzmacniają funkcje barierowe skóry, ograniczają nadmierną ucieczkę wody, chronią przed przyspieszonym starzeniem. Preparat idealnie sprawdzi się do stosowania pod krem z filtrem.
Lekka emulsja nawilżająca
To kosmetyk wielozadaniowy, niezastąpiony dla cery problematycznej. Dzięki zawartości bakuchiolu i kompleksu mikrobiomowego ogranicza nadmierne wydzielanie sebum, przywraca skórze odpowiednie pH, hamuje namnażanie niekorzystnych bakterii, redukuje ilość zaskórników i wykwitów trądzikowych. Zawarta w nim trehaloza dodatkowo wzmacnia funkcje bariery ochronnej naskórka i utrzymuje odpowiednie nawilżenie skóry.
Łagodzący kompres przeciw zmarszczkom
To kosmetyk o konsystencji mleczka bogaty w nawilżający kwas hialuronowy i d-pantenol. Idealnie sprawdza się w pielęgnacji skóry odwodnionej, łuszczącej się i zbyt długo eksponowanej na promieniowanie słoneczne. Natychmiast łagodzi i przywraca skórze prawidłowy poziom nawilżenia, a dodatkowo redukuje drobne zmarszczki wynikające z przesuszenia.
Tonik-mgliełka S.O.S. mikrobiomowy
Tonik to niezbędny kosmetyk w pielęgnacji cery problematycznej. Pozwala bowiem utrzymać odpowiednie pH na powierzchni skóry, a to ma wpływ na pracę gruczołów łojowych, mechanizm złuszczania komórek naskórka i stan mikrobiomu. Tonik-mgiełka wykazuje dodatkowo działanie nawilżająco-kojące. W okresie letnim warto spryskiwać nim skórę kilkukrotnie w ciągu dnia. Pomoże to zredukować nieprzyjemne uczucia ściągnięcia i napięcia naskórka.
Wszystkie wymienione preparaty mają niezwykle lekką, nieokluzyjną, praktycznie niewyczuwalną na skórze formułę, wypakowaną jednak po brzegi skutecznym składnikami aktywnymi o działaniu nawilżającym i kojącym. Dlatego błyskawicznie łagodzą podrażnienia i długotrwale nawilżają, nie obciążając przy tym cery mieszanej, tłustej i skłonnej do powstawania niedoskonałości.
O letniej pielęgnacji skóry w salonie kosmetycznym i domu opowiada kosmetolog Angelika Stachowicz-Gazda, właścicielka ONYX Beauty Clinic, Ekspert Anti-Aging Akademii Bandi Masterclass
Wiele z nas z niecierpliwością czeka na lato, na ten piękny czas, urlop i relaks, które dodają nam energii, motywują do działania. Słońce bardzo pozytywnie wpływa na poziom naszej energii, gdyż uzupełniamy dzięki niemu tak bardzo nam potrzebną witaminę D. Większość z nas uwielbia tę porę roku, wpływ słońca na nasze samopoczucie, na nas, Nie możemy jednak zapominać o tym, że nasza skóra potrzebuje w tym okresie szczególnej pielęgnacji: ochrony, nawilżenia, rewitalizacji.
Wpływ słońca na skórę
Niestety, zarówno słońce, nadmierna ekspozycja na promienie UV, jak i inne czynniki, np. słona woda, czy wysoka temperatura, są niekorzystne dla skóry. Promieniowanie słoneczne działa degradująco na włókna kolagenowe i elastynowe, powoduje powstawanie przebarwień posłonecznych i wzmaga problemy skóry naczyniowej, skutkuje przesuszeniem i odwodnieniem. Z kolei słona woda i wysoka temperatura sprzyjają zanieczyszczaniu skóry, powstawaniu zaskórników, łojotoku oraz powodują utratę nawilżenia. Również praca w klimatyzowanych pomieszczeniach nie wpływa korzystnie na naszą skórę. Borykamy się problemami takimi, jak uczucie ściągnięcia, pieczenia, zaczerwienienia, podrażnienia, drobne zmarszczki czy łuszczenie skóry. Słońce wpływa na osłabienie płaszcza wodno-lipidowego, który jest naturalną barierą ochronną skóry.
Zabiegi kosmetyczne na lato
W portfolio gabinetów kosmetycznych czy medycyny estetycznej znajdziemy szereg zabiegów, które można wykonywać przez cały rok, także latem, a niektóre wręcz polecane są do wykorzystania w tym okresie. Oczywiście nie wykonamy wszystkich możliwych zabiegów, ale lista „letnich hitów” jest nadal bardzo obszerna.
Peelingi
W okresie letnim trzeba zrezygnować z zabiegów, które wywołują głębokie złuszczanie. Nie oznacza to jednak, że wcale nie możemy korzystać z zabiegów oczyszczających. Najlepszym przykładem na to są niektóre rodzaje kwasów, z których z powodzeniem możemy korzystać również latem. Zabiegi kwasami powinniśmy przede wszystkim wykonywać tak, aby wzmocnić i nawilżyć skórę przed ekspozycją na słońce. Świetnie sprawdzi się tu kwas ferulowy, który jest silnym antyoksydantem. Dobrym rozwiązaniem będzie też Dwuetapowy zabieg redukujący zaczerwienienia z kwasem laktobionowym, który zmniejszy widoczność rozszerzonych naczyń krwionośnych, poprawi nawilżenie i koloryt skóry, bardzo delikatnie złuszczy. Dobór odpowiedniego peelingu leży zawsze po stronie kosmetologa. Stosując kwasy możemy oczyścić skórę, nawilżyć, wyciszyć zmiany naczyniowe i przeciwdziałać objawom starzenia. Po zabiegu wskazana jest fotoprotekcja.
W ramach etapu oczyszczania bezpiecznym wyborem jest także peeling enzymatyczny. Po wykluczeniu przeciwwskazań można również zastosować peeling kawitacyjny, czyli fizyczne złuszczenie naskórka przy udziale ultradźwięków.
Mikrodermabrazja sensoryczna
Ciekawym rozwiązaniem na lato jest dwuetapowa mikrodermabrazja sensoryczna. Zabieg ten natychmiast odświeża i poprawia wygląd skóry, pobudza zmysły i odpręża umysł. Jest doskonałą alternatywą dla zabiegu mechanicznej mikrodermabrazji, która może być zbyt intensywnym zabiegiem w okresie letnim.
Oksybrazja
Kolejnym bezpiecznym zabiegiem w okresie letnim jest peeling wodno-tlenowy, czyli oksybrazja. Łączy on w sobie zarówno złuszczanie, jak i dotlenianie skóry. Oksybrazja jest świetną alternatywą dla silnych zabiegów złuszczających. Doskonale sprawdzi się w upalne dni. Zabieg ten polega na złuszczeniu martwej warstwy naskórka przy pomocy silnego strumienia tlenu połączonego z solą fizjologiczną.
Infuzja tlenowa
Zabiegiem, który z powodzeniem możemy stosować przez cały rok, a więc również w okresie letnim, jest infuzja tlenowa. W trakcie tego zabiegu, za pomocą czystego tlenu, pod ciśnieniem, wprowadzamy w głębsze warstwy skóry odpowiednio dobrane koktajle czy ampułki. Do wyboru mamy ampułki o różnorodnym działaniu (rewitalizujące, rozjaśniające, nawilżające, redukujące zaczerwienienia czy przeciwzmarszczkowe), które dobieramy do potrzeb skóry. Możemy je wprowadzać zarówno manualnie poprzez wykonywanie ruchów wtłaczających, jak również aparaturowo przy użyciu wspomnianej infuzji tlenowej, czy też mezoterapii bezigłowej, fal radiowych, ultradźwięków, sonoforezy, jonoforezy. Dzięki wysokim stężeniom substancji aktywnych ampułki pozwalają osiągnąć bardzo szybkie efekty i wyraźną poprawę wyglądu cery.
Mezoterapia mikroigłowa
Bardziej intensywnie możemy oddziaływać na skórę poprzez zastosowanie mezoterapii mikroigłowej. Za jej pomocą omijamy barierę naskórka i nasycamy skórę odpowiednimi preparatami. Zabieg polega na frakcyjnym nakłuwaniu skóry sterylnymi, jednorazowymi mikroigiełkami. Ciekawym produktem do zastosowania w tej procedurze są Ampułki biostymulujące z BIO-Placentą, bogatą w przeciwstarzeniowy kompleks czynników wzrostu komórkowego (EGF, IGF-1,acidic FGF, basic FGF i VEGF). Ampułki wzbogacone są także o naprawczy, bioprzyswajalny peptyd – karnozynę oraz silnie nawilżający nieusieciowany kwas hialuronowy. Zabieg poprawiają gęstość skóry, nawilżenie, koloryt, daje efekt liftingu, a także przeciwdziała wiotczeniu skóry. Po zabiegu wskazana jest fotoprotekcja.
Masaż
Nie zapominajmy o nieocenionym działaniu masaży. Tym niezwykle przyjemnym i relaksującym zabiegiem możemy wkroczyć w czas urlopu. Masaż ma świetne działanie anti-aging, poprawia odżywienie skóry, relaksuje mięśnie, przez co wygładza zmarszczki mimiczne. Nadaje cerze wypoczęty i zdrowy wygląd, podnosi owal twarzy i poprawia jędrność skóry. Produktem do masażu, na którym świetnie mi się pracuje jest Regenerujący olej marula 100%. Charakteryzuje się on bardzo przyjemną konsystencją, idealną do masażu. Masaż twarzy, szyi i dekoltu może być zabiegiem samodzielnym lub uzupełnieniem innej procedury zabiegowej.
Pielęgnacja domowa
Pielęgnacja gabinetowa to jedno, ale równie ważna jest jej kontynuacja w domowym zaciszu. Podstawą, tak naprawdę przez cały rok, ale szczególnie w okresie letnim, jest fotoprotekcja. Kremy z filtrem to skuteczna ochrona skóry przed negatywnym wpływem promieniowania UV, ale także w zależności od zastosowanych składników aktywnych pielęgnacja dostosowana do potrzeb skóry:
Tonujący krem SPF 50 – fantastyczny krem, zapewniający zarówno ochronę przed przebarwieniami, jak i przedwczesnym starzeniem się skóry.
Medical Expert anti dark spot
Kosmetyki Medical Expert anti dark spot są zdecydowanie warte uwagi w okresie lata. Zapewniają kompleksowe rozjaśnianie przebarwień na wszystkich etapach ich powstawania oraz rozświetlanie cery. Wśród preparatów w tej linii znajdziemy Rozjaśniający żel do oczyszczania twarzy, Peeling kwasowo-enzymatyczny o działaniu silnie rozjaśniającym, Emulsję silnie rozjaśniającą przebarwienia oraz Tonujący krem SPF 50. Składniki aktywne zastosowane w kosmetykach to: niacynamid (utrudnia transport barwnika do górnych warstw naskórka), azeloglicyna (rozjaśnia przebarwienia, wyrównuje koloryt, redukuje problem niedoskonałości cery), kwas traneksamowy (działanie silnie rozjaśniające, poprawiające nawilżenie skóry) oraz stabilny układ filtrów i karnozyna (ochrona komórek skóry przed promieniowaniem UVA, UVB, IR i blue light, przebarwieniami i nierównym kolorytem).
Juicy Power
Idealnym rozwiązaniem na lato jest również linia Juicy Power. Barwna, pachnąca owocami linia kosmetyków, łącząca najwyższej jakości pielęgnację i rozpieszczające zmysły konsystencje mrożonych sorbetów i puszystych musów. Nawilżenie, łagodzenie, odżywienie i odmłodzenie, czyli wszystko czego potrzebuje skóra w okresie lata. Wśród produktów znajdziemy coś dla każdego typu cery, do stosowania rano i wieczorem.
Z ważnych zasad, istotnych dla naszej skóry latem oprócz zabiegów gabinetowych i stosowania odpowiedniej pielęgnacji domowej, wymienić należy także picie dużej ilości wody, aby nie dopuścić do odwodnienia organizmu i skóry oraz staranne wykonywanie demakijażu, nawet jeśli nie robimy na co dzień makijażu i używamy tylko kremu z filtrem.
Na rynku kosmetycznym dostępnych jest wiele kosmetyków. Mają one różne właściwości i działanie. Najważniejszym elementem każdego kosmetyku są składniki aktywne. To przede wszystkim one odpowiadają za oddziaływanie danego preparatu na naskórek oraz głębsze warstwy skóry.
Składniki aktywne na lato
Stosowanie kosmetyków, zawierających określone substancje aktywne, ma istotne znaczenie w okresie wzmożonej ekspozycji na promieniowanie UV. Powinny być to preparaty o działaniu m.in. łagodzącym podrażnienia, nawilżającym, kojącym, przeciwstarzeniowym i naprawczym. Poniżej przedstawione zostały składniki aktywne, których warto szukać w kosmetykach stosowanych latem.
Kwas hialuronowy
Należy do najpopularniejszych nawilżaczy wykorzystywanych w kosmetykach. Dzięki swoim właściwościom higroskopijnym posiada zdolność wiązania dużych ilości wody. Kwas hialuronowy utrzymuje się na skórze, tworząc cienką błonę półprzepuszczalną i chroniąc przed odparowaniem wody. Silnie nawilża warstwę rogową i daje natychmiastowy efekt wygładzenia.
D-pantenol
Jest to pochodna witaminy B5, nazywanej również kwasem pantotenowym. Posiada szerokie zastosowanie w funkcjonowaniu skóry. Wspomaga gojenie się ran, hamuje stany zapalne błon śluzowych, zmiękcza i nawilża naskórek oraz ogranicza przeznaskórkową utratę wody. Pobudza także syntezę kolagenu, poprawia elastyczność, jędrność i miękkość skóry. Działa przeciwświądowo i przeciwzapalnie, wzmacnia barierę ochronną skóry, łagodzi rumień i oparzenia posłoneczne oraz pielęgnuje opaloną skórę.
Trehaloza
Jest to naturalny dwucukier, składający się z dwóch cząsteczek glukozy. Trehaloza pozwala na przetrwanie organizmom ciężkich warunków środowiskowych. Wykazuje bardzo dobre działanie nawilżające na skórę, efektywnie wiążąc wodę i przywracając prawidłowe nawilżenie skóry. Ponadto trehaloza wykazuje również właściwości ochronne, zapobiega uszkodzeniom skóry i włosów, chroni przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV, substancje drażniące czy zanieczyszczenia środowiska.
Witamina E
Nazywana jest witaminą młodości. Działanie fizjologiczne witaminy E na skórę związane jest z właściwościami ochronnymi. Przeciwdziała ona zmianom starczym i degeneracyjnym skóry, chroni przed działaniem niekorzystnych czynników środowiskowych, takich promieniowanie UV, ozon czy smog. Wykazuje także właściwości przeciwobrzękowe, kojące, nawilżające, uelastyczniające, ochronne, wygładzające i ujędrniające skórę. Przyspiesza gojenie oparzeń, a także wspiera redukcję przebarwień.
Ektoina
Jest silnym, wielofunkcyjnym składnikiem aktywnym z wyjątkową skutecznością. Chroni skórę przed starzeniem, ograniczając wpływ czynników zewnętrznych i stresowych, takich jak promieniowanie, wiatr, wilgoć, ekstremalne temperatury. Zapewnia długotrwałe nawilżenie, poprawia barierę skórną, wzmacnia mechanizmy regeneracyjne. Ektoina łagodzi także podrażnienia.
Olej marula
Jeden z olejów, który może się przydać w każdej kosmetyczce. Wykazuje działanie antyoksydacyjne, dzięki zawartości witamin E i C. Spowalnia tym samym starzenie się skóry. Dodatkowo nawilża i regeneruje, chroni przed nadmierną utratą wody i wspomaga regenerację naturalnego płaszcza hydrolipidowego. Działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Olej marula poprawia elastyczność skóry, ujędrnia oraz wykazuje działanie ochronne przed czynnikami środowiskowymi.
Skwalan
Składnik ten jest naturalnie obecny w warstwie rogowej naskórka, pełniącej funkcje barierowe. Wykazuje doskonałe właściwości długotrwałego nawilżenia skóry. Zmiękcza i wygładza skórę oraz wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe. Niweluje także stany zapalne skóry i koi podrażnienia. Skwalan dzięki swoim niezwykłym właściwościom nawilżającym oraz zdolności do przenikania w głąb skóry stał się jednym z najczęściej stosowanych składników w produktach kosmetycznych.
Azeloglicyna
Jest to multifunkcyjny surowiec o szerokim spektrum działania. Charakteryzuje się bardzo dobrą zdolnością do rozjaśniania przebarwień posłonecznych i pozapalnych. Zwiększa poziom nawilżenia oraz elastyczności skóry. Azeloglicyna wykazuje również działanie antybakteryjne oraz normalizuje wydzielanie sebum.
Skóra wokół oczu – to tu najszybciej widać objawy upływającego czasu. Dlaczego? Ponieważ jej budowa jest inna niż reszty twarzy, a to ma wpływ na zwiększoną wrażliwość na niekorzystny wpływ czynników zewnętrznych. Promieniowanie UV, suche, gorące powietrze, oddziałujące na skórę wokół oczu w okresie lata, mogą znacznie pogorszyć jej kondycję i przyspieszyć powstawanie zmarszczek. Jak temu przeciwdziałać?
Budowa skóry wokół oczu
Przyjrzyjmy się zatem bliżej temu, jak zbudowana jest skóra wokół oczu:
ma cieńszy naskórek – dlatego też intensywniej oddziałują na nią czynniki zewnętrzne, wzrasta w ten sposób ryzyko podrażnień,
w skórze właściwej znajduje się mniej kolagenu i elastyny – z tego powodu skóra ta, tak łatwo staje się wiotka i pojawiają się na niej zmarszczki,
ma mniej glikozaminoglikanów i gruczołów łojowych – dlatego też szybciej ulega przesuszeniu,
posiada cienką tkankę podskórną – dlatego jest wyjątkowo wrażliwa na czynniki mechaniczne np. nadmierne rozciąganie.
To wszystko sprawia, że skóra wokół oczu potrzebuje wyjątkowej pielęgnacji. Dlatego w okresie lata warto sięgnąć po odpowiednio dobrany krem dedykowany na te okolice.
Jaki krem pod oczy wybrać?
Nawilżanie i naprawa
To czego potrzebuje każda skóra wokół oczu i to nie tylko latem, to nawilżanie i odbudowa ochronnej bariery hydrolipidowej. Bardzo mała ilość gruczołów łojowych i niska zawartość wiążących wodę glikozaminoglikanów sprawiają, że skóra ta bardzo łatwo ulega odwodnieniu. Latem proces ten dodatkowo nasila suche powietrze, które przyspiesza migrację i odparowanie wilgoci z naskórka. Aby spowolnić ten proces warto włączyć do letniej pielęgnacji Krem-maskę pod oczy nawilżająco-naprawczą. Jest to preparat który zawiera w składzie zarówno emolienty (masło shea, olej kokosowy, olej buriti) jak i humektanty (kwas hialuronowy, ektoina). Pierwsze tworzą na powierzchni skóry ochronną powłokę zapobiegającą ucieczce wody, drugie jak gąbka wiążą i zatrzymują jej cząsteczki. Krem przeznaczony jest do stosowania na noc, czyli wtedy kiedy mechanizmy regeneracji, odnowy i naprawy powstałych w ciągu dnia uszkodzeń przebiegają najefektywniej.
Redukcja opuchnięć
Letnie upały często skutkują wystąpieniem obrzęków wokół oczu. Dzieje się tak, gdyż rozszerzone pod wpływem wysokiej temperatury naczynia, utrudniają odpływ krwi i limfy. Następuje więc wysięk i opuchnięcia. Zredukować ten niekorzystny objaw pomorze Kofeinowy krem pod oczy na cienie i opuchnięcia. Zawarta w nim kofeina powoduje obkurczenie naczyń, zwiększenie w nich ciśnienia i lepsze krążenie płynów ustrojowych. By wspomóc ten efekt latem krem ten można dodatkowo schłodzić w lodówce.
Jeśli poza cieniami i obrzękami wokół oczu pojawiają się także zmarszczki, warto sięgnąć po Rewitalizujący krem pod oczy. To preparat, który zawiera w składzie algi fucus vesiculosus, dające efekt wypoczętego spojrzenia oraz bakuchiol – roślinny odpowiednik retinolu, który hamuje uszkodzenie włókien kolagenu i elastyny przez promieniowanie UV, a także wspomaga ich syntezę.
Odmładzanie
Do codziennej pielęgnacji dojrzałej i suchej skóry wokół oczu sprawdzi się natomiast szczególnie Odmładzający krem pod oczy. Jest on bogaty w pochodzące z soi i dzikiego pochrzynu fitosteroidy, które przeciwdziałają utracie gęstości skóry, a także wzmacniającą funkcje barierowe naskórka biotynę i odżywcze proteiny ryżowe. Krem kompleksowo więc zadba o potrzeby skóry wokół oczu w czasie lata.
Co jeszcze możemy zrobić, by ochronić skórę wokół oczu w czasie lata przed przyspieszonym starzeniem? Warto pamiętać o noszeniu okularów, chroniących przed promieniowaniem ultrafioletowym, a także regularnym wykonywaniu krótkiego masażu z zastosowaniem oleju marula, który jednocześnie nawilża, odżywia i regeneruje skórę.
Po ekspozycji na słońce, szczególnie u osób o jasnej karnacji może wystąpić na skórze odczyn rumieniowy. Im skóra jest jaśniejsza, tym większe prawdopodobieństwo takiej reakcji. Jeśli ekspozycja była „zbyt intensywna”, a skóra nieodpowiednio chroniona przed promieniowaniem UV, może powstać również oparzenie słoneczne, czyli rumień skóry z pęcherzami, znaczną bolesnością i pieczeniem. Mogą także pojawić się objawy ogólne np. złe samopoczucie. Oparzenie po ekspozycji na promieniowanie słoneczne to „szok dla skóry”.
W zależności od mechanizmu powstawania, opaleniznę pojawiającą się na skórze po ekspozycji na promieniowane UV można podzielić na:
opaleniznę szybką – na skutek uwolnienia już obecnej w skórze melaniny, uzyskujemy dzięki UVA,
opaleniznę długotrwałą – dzięki wytworzeniu nowej melaniny, pod wpływem promieniowania UVB.
Synteza witaminy D3
W syntezie witaminy D3 bierze udział promieniowanie UVB. W naszej szerokości geograficznej witamina D3 jest syntetyzowana od końca kwietnia do początku września. Wystarczy, by w tym czasie eksponować się na słońce 15 minut w godzinach 10-15 odsłaniając około 18 % powierzchni skóry, najlepiej przedramiona i uda.
Unikajmy „syntetyzowania witaminy D3 „ eksponując tylko twarz i grzbiety rąk, gdyż to zbyt mała powierzchnia skóry, a ponadto i tak w ciągu naszego życia te okolice ciała są najbardziej narażone na działanie promieniowania UV.
W pozostałych miesiącach, a także w przypadku licznych znamion barwnikowych, zmian nowotworowych, czerniaka, chorób ogólnoustrojowych, osób starszych, lepiej witaminę przyjmować np. doustnie oraz wzbogacić dietę o produkty z dużą jej zawartością np. ryby morskie. Gdybyśmy bardzo dokładnie przestrzegali zaleceń i stosowali na całą skórę preparaty z wysokim filtrem UVB, witamina D3 nie byłaby syntetyzowana. Ponieważ jednak nie zawsze przestrzegamy zaleceń odnośnie aplikacji kremu z filtrem – niedokładne smarowanie, niewiele kremu, brak ponownego nałożenia kremu po określonym czasie, po kąpieli, to synteza witaminy D3 odbywa się.
Osoby nie korzystające ze słońca, nie syntetyzują witaminy D3 w skórze. Także zdolność syntezy witaminy D3 w skórze u osób starszych zmniejsza się, a jednocześnie ekspozycja na słońce jest rzadsza. Ponieważ promieniowanie UVB nie przechodzi przez szyby okienne, tak więc nie uzyskujemy syntezy witaminy D3 jadąc samochodem z zamkniętymi szybami.
Odczyny fototoksyczne
Promieniowanie UVA i preparaty światłouczulające powodują powstanie odczynów fototoksycznych (przypominających oparzenie słoneczne) oraz odczynów fotoalergicznych. Preparaty światłouczulające zwiększające wrażliwość skóry na działanie słońca to: leki przyjmowane doustnie (przeciwzapalne, hormony, przeciwgrzybicze, antybiotyki), leki stosowane miejscowo (przeciwbólowe), niektóre kosmetyki i preparaty zawierające zioła np. dziurawiec. Kontakt z roślinami zawierającymi substancje światłouczulające w słoneczne dni może spowodować powstanie rumienia, pęcherzy, czyli zmian przypominających oparzenie słoneczne. Jeśli kontakt z roślinami światłouczulającymi był niewielki, a intensywność słońca nieznaczna, to mogą pojawić się przebarwienia na skórze, które niestety długo się utrzymują. Te same leki mogą mieć działanie fototoksyczne i/lub fotoalergiczne (informacja jest w ulotkach). Przed ekspozycją na słońce należy zmyć wszelkie kosmetyki ze składnikami światłouczulającymi z ciała, by uniknąć odczynów fototoksycznych – przebarwień, a niekiedy rumienia, pęcherzy.
Starzenie się skóry
Wielokrotne ekspozycje na słońce bez odpowiedniego przygotowania i pielęgnacji powodują szybsze starzenie się skóry (fotostarzenie). Zjawisko to dotyka najbardziej osoby o jasnej karnacji, czyli słabej naturalnej ochronie przed promieniowaniem. Charakterystyczne cechy fotostarzenia to: spadek sprężystości, pogrubienie naskórka, głębokie zmarszczki i bruzdy, szorstkość, przebarwienia i odbarwienia. Wygląd skóry jest więc wynikiem fotostarzenia i starzenia fizjologicznego, związanego z wiekiem.
Przebarwienia i zaburzenia pigmentacji
Skóra eksponowana na słońce przez wiele lat ma nierówny koloryt, powstają liczne przebarwienia. Najczęstsza ich lokalizacja to twarz, dekolt, grzbiety rąk i plecy. Przebarwienia mogą mieć średnicę od kilku do kilkunastu mm. Ciemnieją pod wpływem kolejnych ekspozycji na słońce.
Nowotwory skóry, w tym czerniak
Promieniowanie UV jest odpowiedzialne za powstawanie zmian przednowotworowych, nowotworów skóry, w tym czerniaka. Osoby z licznymi znamionami barwnikowymi nie powinny opalać się! Im bardziej nasilone objawy fotostarzenia się skóry, tym większe prawdopodobieństwo pojawienia się zmian przednowotworowych i nowotworów skóry. Ekspozycja na słońce, a szczególnie oparzenia słoneczne zwiększają ryzyko czerniaka.
Jeśli zauważysz podejrzaną zmianę zgłoś się do lekarza!
Lato to czas kiedy skóra potrzebuje blasku. W uzyskaniu tego efektu pomocna będzie zarówno prawidłowa pielęgnacja, jak i kosmetyki rozświetlające do makijażu. Dziś kilka propozycji, które nadadzą skórze promienny wygląd.
Blask bursztynu
Złota maska z bursztynem to idealna forma pielęgnacji uzupełniającej np. przed większymi wyjściami. Można jednak z powodzeniem wdrożyć ją także do planu pielęgnacyjnego i stosować 2-3 razy w tygodniu. W składzie maski oprócz wyciągu z bursztynu znajduje się: kwas hialuronowy, olej buriti oraz trokserutyna. Kompozycja tych surowców daje nam w rezultacie efekt jędrnej, promiennej i nawilżonej skóry.
Kosmetyki rozświetlające w kropelkach
Kropelki rozświetlające to wielofunkcyjny kosmetyk. Doskonale radzi sobie samodzielnie stosowany na ciało i twarz jako rozświetlacz, dający efekt mokrej, promiennej skóry. Kropelki można jednak dodać także do ulubionego kremu nawilżającego czy balsamu, tworząc produkt o właściwościach rozświetlających. Dodatkowo jeśli nie odpowiada nam wykończenie podkładu lub korektora, gdyż jest np. zbyt matowe, to dodając niewielką ilość kropelek możemy zmienić formułę na przyjemną, lekką i świetlistą. Poza eleganckim efektem glow po zastosowaniu kropelek, skóra jest przyjemnie nawilżona dzięki dodatkowi kwasu hialuronowego.
Makijaż z efektem glow
W okresie letnim sprawdzą się także kosmetyki rozświetlające kolorowe. W tym czasie warto sięgać po lekkie, niekomedogenne formuły, najlepiej w formie rozświetlających kremów BB. Pomocny w uzyskaniu efektu glow jest także rozświetlacz pudrowy. Zaaplikowany na strategiczne partie twarzy, takie jak: szczyty kości jarzmowych, łuk kupidyna czy centralna część twarzy pozwoli nadać jej trójwymiarowości. Dla podbicia tego efektu warto jest także użyć bronzera i różu. Te produkty często występują także w wersji rozświetlającej i dają same w sobie satysfakcjonujący efekt, więc można ich użyć także solo. Wszystko zależy od osobistych preferencji.
Promienna i zdrowa skóra jest atrybutem każdej kobiety, a lato to czas kiedy mamy okazję ją eksponować. Nie zapominajmy jednak, że poza upiększaniem produktami rozświetlającymi, istotna jest poprawnie pielęgnowana skóra na co dzień. Kosmetyki rozświetlające to kropka nad „i”, a prawdziwy blask zdrowej skóry bije od niej, kiedy dbamy o nią każdego dnia.
