Starzenie się skóry to wieloetapowy i złożony proces, w trakcie którego następują zmiany nie tylko w samej skórze, ale także w leżących pod nią mięśniach i kościach. Dlatego skuteczne odmładzanie skóry wymaga wielokierunkowego podejścia. Ważna jest odpowiednia pielęgnacja, ćwiczenia mięśni twarzy i regularnie wykonywane masaże.

Objawy starzenia się skóry

Zastanawiałaś się kiedyś, co w wyglądzie dodaje lat? Postaraj się na chwilę zatrzymać w tym miejscu i wymień przynajmniej 3 objawy starzenia się wyglądu twarzy. Już? Teraz spójrz na listę najczęstszych oznak upływu czasu:

• utrata jędrności,
• nierówny koloryt i przebarwienia,
• pojedyncze rozszerzone naczynka krwionośne widoczne, nawet na cerach niewrażliwych,
• drugi podbródek,
• utrata wyraźnego owalu twarzy (pojawiają się tzw. chomiki),
• zmarszczki (utrwalone mimiczne, bruzdy nosowo-wargowe, senne itp.),
• utrata „trójwymiarowego wyglądu twarzy” (policzki są mniej wypukłe, stają się jakby bardziej płaskie),
• opadające kąciki ust,
• cieńsza i bardziej wiotka skóra,
• większa widoczność cieni pod oczami,
• przesuszenie skóry.

Takie spostrzeżenia zgłaszały najczęściej uczestniczki warsztatów z odmładzania wyglądu skóry twarzy, które organizowaliśmy stacjonarnie w wielu miastach Polski w 2024r.

Odmładzanie skóry – pielęgnacja, ćwiczenia masaże

Chcesz skutecznie odmłodzić wygląd twarzy? Potraktuj powyższą listę jako cele, bo skoro wiemy jak zmienia się twarz z wiekiem, możemy dość dokładnie ukierunkować profilaktykę.

Jeśli przyjrzymy się bliżej powyższym objawom upływu czasu, możemy podzielić je na 3 grupy:

Zmiany, na które możemy zadziałać kosmetykami:

• redukcja przebarwień i poprawa kolorytu – stosuj kosmetyki z linii Medical Expert anti dark spot i/lub Krem intensywnie odmładzający z retinoidami,
• intensywne nawilżenie i wygładzenie skóry – jeśli Twojej cerze brakuje silnego nawilżenia sięgnij po kosmetyki z linii Medical Expert anti dry lub Hydro Care. Zwróć też uwagę, czy prawidłowo stosujesz kosmetyk typu serum. Pamiętaj aby zawsze po jego aplikacji nałożyć dodatkowo krem,
• częściowa redukcja widoczności zmarszczek oraz poprawa gęstości i jędrności skóry – stosuj kosmetyki z peptydami oraz retinoidami. Znajdziesz je m.in. w liniach Medical Expert anti aging, linii Gold Phylosophy czy Biostimulate Lift Care.

Objawy, na które możemy zadziałać poprzez wpływanie na mięśnie twarzy ćwiczeniami:

• poprawa trójwymiarowości twarzy (np. ćwiczenia modelujące policzki),
• redukcja opadających kącików ust,
• redukcja opadających policzków i poprawa owalu twarzy,
• częściowa redukcja drugiego podbródka (warto wzmocnić efekt masażami).

Zmiany, na które możemy zadziałać masażami twarzy:

• redukcja zmarszczek mimicznych (lwia zmarszczka, zmarszczki poprzeczne na czole, tzw. kurze łapki, także bruzdy nosowo-wargowe),
• redukcja cieni pod oczami (warto wzmocnić efekt kremami z kofeiną).

To oczywiście duże uproszczenie, bo przyczyn zmian jest o wiele więcej, ale to naprawdę bardzo dobry start, który sprawi, że odmładzanie skóry twarzy będzie bardziej skuteczne.

Odmładzanie skóry krok po kroku

Wiemy, że wprowadzenie do pielęgnacji wszystkich filarów (pielęgnacja + ćwiczenia + masaże) może być nie lada wyzwaniem. Dlatego przygotowaliśmy wskazówki, jak w prosty sposób wykonywać ćwiczenia oraz masaże twarzy w domu. Wejdź na naszą stronę internetową, aby dowiedzieć się jak ćwiczyć i podaruj sobie codziennie kilka minut relaksu z masażami i ćwiczeniami. A może chcesz nauczyć się jak wykonywać masaż twarzy z użyciem bańki chińskiej, albo codzienny masaż w trakcie nakładania kremu? Zobacz jak to robi Certyfikowana nauczycielka jogi twarzy – Marta Kucińska .

Pssst… w limitowanym zestawie Medical Expert anti aging znajdziesz kamień GUA SHA, który świetnie sprawdza się m.in., w redukcji zmarszczek mimicznych. Jak go stosować pokazujemy w tym filmie.

DZIEŃ BABCI

Bestsellerowe kosmetyki odmładzające w najlepszych cenach

ZOBACZ