Rozmowa o samobadaniu piersi z Izabelą Sakutovą, założycielką Fundacji Wsparcie na starcie, autorką Kampanii Dotykam=Wygrywam.
Bandi:
Czego dotyczy kampania Dotykam=Wygrywam i jakie ma cele?
Izabela Sakutova:
Naszym głównym celem jest, aby kobiety zadbały o swoje piersi, aby były ich świadome, aby zaczęły o nie odpowiednio dbać kompleksowo, poprzez m.in. wykonywanie comiesięcznego samobadania piersi, regularną kontrolę u lekarza (USG, mammografia) oraz poprzez noszenie dobrze dopasowanego biustonosza, który wpływa nie tylko na komfort funkcjonowania, ale także na nasze zdrowie i samopoczucie.
Dlaczego warto regularnie wykonywać samobadanie piersi?
Bandi:
Regularne wykonywanie samobadania piersi wpływa na świadomość kształtu biustu. Dlaczego to takie ważne?
Izabela Sakutova:
Spotykamy się z tym, że większość kobiet w Polsce niestety nie dotyka i nie zna swoich piersi. W wyniku czego, jeżeli coś się zadzieje to niestety kobiety reagują bardzo późno, kiedy ewentualny nowotwór jest już w zaawansowanym stadium. Nie dotykając piersi, nie znamy ich i nie jesteśmy w stanie zauważyć ewentualnych zmian, które w nich mogą się kształtować.
Bandi:
Bo nie znając kształtu swoich piersi nie rozróżniamy co jest fizjologią, a co powinno być niepokojące?
Izabela Sakutova:
Tak. Kiedy poznajemy swoje piersi, kiedy je samobadamy, to wyrabia się w naszych palcach taka „podświadoma pamięć”. Jeśli robimy to regularnie, co najmniej raz na miesiąc, to jesteśmy w stanie zapamiętać co jest w dotyku naturalne dla moich piersi. Jeżeli coś nowego się pojawia, to będąc świadomą struktury swojego biustu od razu zauważamy zmiany.
Jak badać swoje piersi?
Bandi:
Jak powinnyśmy przeprowadzać samobadanie piersi? Jak często, w jaki sposób?
Izabela Sakutova:
Jest kilka zasad do których powinnyśmy się stosować, ale nie ma jednego, właściwego sposobu samobadania piersi:
- samobadanie wykonujemy regularnie raz na miesiąc, najlepiej pomiędzy 8-10 dniem cyklu,
- musimy badać nie tylko samą pierś, ale także okolice obojczyka i pachy. Wykonując samobadanie nie należy „skakać z miejsca na miejsce”, aby nie pominąć jakiegoś miejsca,
- można wykonywać na sucho, ale będzie wtedy trudniej przesuwać palce. Polecam wykonywanie samobadanie piersi np. na mokro pod prysznicem, bo po namydlonej skórze łatwo jest przesuwać palce. Można także badanie wykonywać na leżąco i wtedy doskonale sprawdzi się krem do samobadania piersi od Bandi.
Bandi:
Dziękuję, że wywołałaś temat.
W tym roku zdecydowaliśmy się na akcję charytatywną, która ma na celu pomóc promować samoświadomość piersi i konieczność samobadania piersi. Przygotowaliśmy wyjątkową cegiełkę – Krem do pielęgnacji skóry piersi, dekoltu i szyi, którego formuła ułatwia samobadanie piersi. Cały dochód ze sprzedaży kremu przekażemy na rzecz kampanii Dotykam=Wygrywam
Zapamiętaj!
Bandi:
Wspomniałaś, że w trakcie samobadania czasami „coś” powinno nas zaniepokoić. Co dokładnie?
Izabela Sakutova:
Powinnyśmy zwracać uwagę nie tylko na ewentualne zgrubienia i wyczuwalne grudki. Rak piersi może objawiać się także w zmianach wizualnych naszych piersi. Jeżeli zauważymy, że jedna pierś raptownie zrobiła się większa, a nigdy wcześnie większa nie była. Jeżeli skóra piersi zmienia zabarwienie, pojawiają się zmiany skórne, jak: zgrubienia i wciągnięcia czy zmarszczenia skóry, wydzielina z brodawki wydobywająca się samoistnie lub pod wpływem nacisku, następuje zmiana w położeniu brodawki, nagłe wciągnięcie brodawki, owrzodzenia czy inna reakcja skórna na otoczce brodawki sutkowej. Jeśli zauważymy którykolwiek z tych objawów należy udać się do lekarza.
Bandi:
Poza samobadaniem piersi należy także wykonywać USG oraz mammografię piersi. Jak często i od jakiego wieku, które z tych badań powinnyśmy wykonywać?
Izabela Sakutova:
USG zaleca się młodym kobietom, może być wykonywane od 20-tego roku życia, raz do roku, chyba, że lekarz zaleci inaczej. Mammografię zaleca się wykonywać od 40-tego roku życia, może być wykonywana raz w roku, chyba że lekarz zaleci inaczej. Oba badania mogą się dopełniać i można dla pewności wykonywać równolegle zarówno USG jak i mammografię.
DOTYKAM WYGRYWAM
Pamiętaj, by regularnie badać swoje piersi!
