Szara, ziemista, pozbawiona blasku cera to częsty objaw o tej porze roku. Brak słońca, witamin pochodzących ze świeżych owoców i warzyw, niesprzyjające czynniki zewnętrzne wyraźnie odbijają się na kondycji skóry. Jak temu przeciwdziałać? W pielęgnacji warto uwzględnić kilka niezbędnych kroków.

Ziemista cera – przyczyny

Zima to czas kiedy na skórę oddziałuje wiele niesprzyjających warunków. Wiatr, mróz, suche powietrze przyczyniają się do uszkodzenia ochronnej bariery naskórkowej. To z kolei skutkuje nadmierną transepidermalną utratą wilgoci i przesuszeniem skóry. W następstwie dochodzi do zaburzenia cyklu złuszczania naskórka i pogrubienia warstwy rogowej, co sprawia że cera staje się ziemista i poszarzała. Duże znaczenie ma również nasilenie procesów wolnorodnikowych, które uszkadzają struktury skóry i osłabiają mechanizmy regeneracyjne.

Sposób na promienną cerę

By zachować promienną i pełną blasku cerę przez cały rok warto wprowadzić do pielęgnacji kilka niezbędnych kroków pielęgnacyjnych.

Po pierwsze – złuszczaj

Peeling to niezwykle ważny krok w pielęgnacji, który pomoże pozbyć się ziemistej cery. Dlatego nie powinniśmy o nim zapominać. Do wyboru mamy peelingi enzymatyczne, chemiczne i mechaniczne. Ważne, by dobrać je odpowiednio do potrzeb skóry i jej aktualnej kondycji. Więcej na temat rodzajów peelingów i tego, który wybrać w zależności od typu cery możecie przeczytać w tym artykule.

Działanie peelingu polega na usunięciu nadmiernie nagromadzonych martwych komórek naskórka. Zmniejszenie grubości warstwy rogowej przyczynia się do natychmiastowej redukcji szarego, zmęczonego wyglądy skóry, ale też pobudza proces odnowy komórkowej i wytwarzanie nowych komórek w warstwie podstawnej naskórka. Ważne, by peeling stosować regularnie. W zależności od jego rodzaju najczęściej jest to 1-2 razy w tygodniu.

Po drugie – nawilżaj

Odpowiednie nawilżenie skóry jest niezbędne dla przebiegu ważnych procesów w niej zachodzących, w tym regeneracji. Przyczynia się także do utrzymania prawidłowego cyklu złuszczania i odnowy komórek naskórka. Kiedy skóra jest przesuszona staje się mało elastyczna, szorstka, a jej warstwa rogowa ulega pogrubieniu. Wszystko to wpływa na obraz ziemistej, zmęczonej cery.

By skutecznie nawilżać skórę w okresie zimy warto zadbać o dostarczenie jej zarówno humektantów, jak i emolientów.  Pierwsze to składniki hydrofilowe o właściwościach higroskopijnych, które wiążą i zatrzymują na dłużej cząsteczki wody w naskórku. Należy do nich np. kwas hialuronowy, ektoina, trehaloza, mocznik. Emolienty to natomiast składniki lipifilowe, które tworzą na powierzchni skóry dodatkową powłokę ochronną, zmniejszającą transepidermalną utratę wody. Rolę taką w kosmetykach pełnią najczęściej odżywcze oleje roślinne i masła.

Po trzecie – sięgnij po witaminę C

Kluczowe dla utrzymania promiennej cery jest także stosowanie antyoksydantów, które poprzez neutralizację wolnych rodników ograniczają stres oksydacyjny.

W kosmetykach rolę przeciwutleniaczy pełnią głównie witaminy: A, C, E oraz wyciągi roślinne bogate w polifenole i karotenoidy. Poza działaniem antyoksydacyjnym witaminy stosowane w kosmetyce pełnią także inne ważne funkcje, które wpływają na poprawę kondycji skóry. Witamina E dzięki wysokiemu powinowactwu do lipidów naskórka wpływa korzystnie na szczelność bariery naskórkowej. Witamina C natomiast redukuje widoczność przebarwień i wyrównuje koloryt cery, co jest kluczowe dla uzyskania jej promiennego wyglądu.

Ziemista cera a światło niebieskie

Do nasilenia procesów wolnorodnikowych i osłabienia integralności ochronnej bariery naskórkowej przyczynia się także światło niebieskie. Zimą jesteśmy narażeni na nie głównie poprzez oddziaływanie sztucznych promienników: ekrany, monitory, żarówki led. Więcej na temat wpływu światła niebieskiego na skórę możecie przeczytać w tym artykule.

Choć w odróżnieniu do typowych filtrów ograniczających działanie promieniowania UV, nie istnieją standardowe metody oznaczania wysokości ochrony kosmetyku przed światłem niebieskim, niektóre kosmetyki z SPF posiadają w składzie dodatkowo substancje zmniejszające negatywne skutki oddziaływania HEV. Warto szukać takich oznaczeń na opakowaniach produktów pielęgnacyjnych.

BOOST CARE

Promienna cera przez cały rok

ZOBACZ