Certyfikowana nauczycielka jogi twarzy - Marta Kucińska - przygotowała program ćwiczeń i ruchów masaży twarzy, które poprawią skuteczność kosmetyków, odprężą ciało i pozwolą wyciszyć myśli.
Co zyskujesz stosując cały program?
- wzmocnienie działania składników aktywnych kosmetyku
- redukcję zastojów limfy
- poprawę elastyczności skóry
- zmniejszenie zmarszczek
- poprawę ukrwienia i lepsze odżywienie komórek skóry
- rozluźnienie mięśni a przez to przywrócenie uczucia odprężenia
Jak korzystać z programu?
Program składa się z ćwiczeń i masaży, które możesz wykonywać każdego dnia w czasie codziennego nakładania kosmetyków:
- Krem aksamitnie nawilżający
- Intensywna kuracja młodości
- Rozświetlający krem pod oczy
Masaż możesz wykonywać 2-3 razy w tygodniu przez 10-20 minut w zależności od czasu jakim dysponujesz.
Do tych masaży warto odpowiednio się przygotować, a także zadbać o właściwe ich zakończenie. Wykonuj je z użyciem Regenerującego olej marula 100%
Przygotowanie i rozgrzewka przed masażem
Masaż dłońmi lub z użyciem baniek chińskich
Zakończenie masażu to Twoja chwila wyciszenia i relaksu, stosując odpowiednie ruchy poznasz wyciszające punkty marma.
Masaże to doskonałe ćwiczenia uwalniające od natłoku myśli.
Wystarczą drobne zmiany w codziennej rutynie pielęgnacyjnej, aby stały się odprężającym rytuałem.
Zakończenie masażu